Девочки, вот говорят нужно выпивать 1,5 литра воды в день минимум. Начала стараться больше пить и…
Девочки, вот говорят нужно выпивать 1,5 литра воды в день минимум. Начала стараться больше пить и столкнулась с проблемой туалетов🤭 а как гулять то с детьми? 😆Дальше двора нереально уйти. Я только в беременность такой проблемой страдала😬 но там она хоть временной была. Кто следит за фигурой и пьёт много воды, как проблему решаете? Или может мне к врачу нужно, раз так часто бегаю.🤷♀️Вроде здорова
Алёна·
Мама дочки (3 года)
Если сразу выпить 1-2 стакана, через какое-то время ещё, то в туалет так часто не хочется, но если пить небольшими порциями, то уссусь)
MamYla··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
О, не знала такую систему))
Луна 🌙·
Мама дочки (4 года)
Организм привыкает потом, в туалет будете ходить как обычно.
Луна 🌙··
Мама дочки (4 года)
@uliatuguseva88480 месяц, может 2.
Анна··
Мама сына (5 лет)
Мой организм за пол года не привык,бросила эту затею с водой😁
Луна 🌙··
Мама дочки (4 года)
вообще, это не всем подходит, стандартная схема 30 мл на 1 кг... далеко не всем
Галина·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Не надо пить больше. Надо заменить чай/ кофе/ сок/ газировку на воду. Тогда и воды много выпиваешь при том, что пьешь, как обычно.
Я сама раньше все время чай пила. А потом когда начала худеть и вот так водой все заменила, привыкла и с удовольствием пью воду.
MamYla··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Так я и не пью чай теперь, только воду. Но в то время как пила коллаген появились небольшие отёки, выяснила что они от нехватки жидкости. Стала пить больше. И тут проблема с туалетом🥴 просто заметила, что могу за день выпить 2 стакана всего. Это же мало совсем.
Галина··
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@uliatuguseva88480 конечно, мало. Тогда вы в принципе мало жидкости потребляли.
С каждым приемом пищи стакан воды. Плюс один утром до завтрака, плюс один перед сном - уже 5-6 стаканов будет
Татьяна·
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
Я вот заметила, что первое время как начинаю активно пить воду часто хочется в туалет. А потом со временем организм привыкает что ли и уже не так часто хожу
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
Как-то даже не задумывалась, всегда вроде есть места, куда можно в туалет сходить😅
Рита·
Я хоть и не худею, но выпить для меня полтора литра это значит, что выйдет из меня два.
Если утром натощак я выпью этот пресловутый рекомендованный стакан воды, то пописать схожу до обеда четырежды. И четыре стакана выписаю.
lerok·
Мама троих детей
Я пью больше 3 литров с детства. И вечно ссу😆