Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лана
Лана
Мама двоих (1 год, 10 лет)

Кто сталкивался с эмоциональным выгоранием ? И как эту проблему решили ?

Кто сталкивался с эмоциональным выгоранием ? И как эту проблему решили ?

8

Комментарии

mamaponik

МамаАлёна

Мама двоих (1 год, 11 лет)

Найти себе способ расслабления и хобби. Я обходилась без психологов. Искала до себя то, что изменят внутреннее состояние

ksseniyaa

Ксения

Мама дочки (4 года)

1. Найти причину; 2. понять , что может наполнить и привести к балансу ; 3. применить по возможности в жизнь ; 4. изменить восприятие к причине.


Не доводить себя до опустошения , чувствовать , когда состояние минусуется и опять внедрять пункт 2, не доводя до выгорания.

jenyarudenko

Yevgeniya Rudenko

Мама сына (1 год)

Вышла на работу (в командировку на 2 недели в другую страну)

marou339

Марина

Мама дочки (1 год)

Это классно))

lana.89.

Лана

Мама двоих (1 год, 10 лет)

И я так хочу ))) это круто

jenyarudenko

Yevgeniya Rudenko

Мама сына (1 год)

на самом деле, даже если бы не пришлось улетать, то просто выход на работу меня тоже вылечил бы))

Я бредила вернуться в строй еще с беременности😅

mayushka_

Майя

Мама сына (2 года)

Тоже интересно.

ageevaaa

Виктория

Мама сына-младенца

Шопинг меня поднимает С колен , шопинг )))много и дорого