Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀

Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.

Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌

Курица 🐓:

🔸Чахохбили

🔸Курица с рисом в духовке

🔸Куриные отбивные в панировке

🔸Курица жаре...

Любите селедку под шубой? 🐟

Тогда этот пост для вас 👇🏻

Сейчас объясню, почему обычный свекольный салат может рассказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете😊

Начнем с того, что железодефицит — это не только «гемоглобин снижен».

В организме нет практически ни одной ткани, где железо не участвовало бы в жизненно важных процессах. Железосодержащие ферменты — каталазы, пероксидазы — регулируют клеточный метаболизм и защищают клетки от окислительного стресса. Железосерные кластеры в митохондр...

Sultan Gardens Resort 5*( отзыв об отеле! Рекомендации его нашла здесь на mom.life, промониторила его , купили тур и не пожалели 👌, может кому и мой отзыв будет полезен 🙌🏻)

Южный Синай

Отель очень удачно расположен в бухте Sharks Bay, на одном из самых лучших пляжей с рифами в Шарме, прямо напротив острова Тиран ( топовое место для дайвинга 🐡🐟🐠) в первой пляжной линии, всего в 6 км от аеропорта Шарма и в 7 км от Наама Бей.

Отель поражает своими роскошными садами , песчаным пляжем и коралловым риф...

Отгадайте кто меня вчера не поздравил с днём рождения?

Папа.

Поздравили сотни человек: близкие, друзья, ребята из отряда "ЛизаАлерт" со всей России, девочки из Мамлайф, бывшие мужики, Госуслуги и Билайн.

Забыть он не мог: у него 15.06 у отца др, 16.06 у старшей дочери, 17 у меня. Да и с Днём России не забыл, а с др забыл, странно.

Мы отмечали с друзьями на природе, я шутила, что папа забыл и было в принципе пофиг. Когда в 20:00 прислал видео ватсап, которое он для массовой рассылки снимает,...

Я очень долго не решалась написать этот пост, но думаю, что все таки стоит.

Я ищу подругу детства.

Из Екатеринбурга, зовут Светлана Плюхина, возраст примерно 26-28 лет. Брюнетка с большими красивыми карими глазами.

В детстве у вас была дача в д. Чернобровкина Белоярского района.

У тебя там жили Бабушка Тамара и Дедушка Пётр.

Мама работала в микрохирургии глаза, доктором. Мы все лето практически проводили вместе, домик был у реки, с плотиком, ходили вместе купаться и даже рыбачить.

Ещё у ме...