Я на айхерб покупаю витамины. Мне нравится пренатальная серия для беременных и кормящих.
Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав 👍
Мега фуд ссылка
Или Гарден оф лайф ссылка
И Омега пью на постоянной основе
Нордик ссылка
Или Джэроу ссылка
Может быть Вам пригодится ссылка
✅ Промокод iHerb для скидки 5-10%
ESQ9331
✅10% на заказ от $60
ESQ9331 применить затем вводите VALUE60 применить
✅20% на первый заказ новым покупателям, если сумма больше 40$
ESQ9331 применить затем вводите CISNEW20 применить
✅ 20% промокод iHerb для постоянных и новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ (действует на заказ только через приложение iHerb)
ESQ9331 применить затем вводите SHOPAPP применить
В третью беременность честно скажу я расслабилась и пила только до 14 недель йод и фолиевую, периодически пропуская. Потом вообще перестала пить. И вот честно никаких изменений и никакой разницы, что пила витамины, что нет. Анализы в эту беременность даже лучше, не смотря на отсутсвие доп витаминов.
В 1 триместре пила Элевит, со 2го начала принимать поливитамины от Солгар Нутриентс Пренатал, Магнерот, пила до 28 недель Омегу 3, убрала, тк начала принимать Канефрон, чтобы не было перебора