Девочки кто на ГВ подскажите пожалуйста держали ли вы диету, чтобы скинуть вес. Я все хочу ограничивать себя в еде, да все понять не могу, многие говорят мол это влияет на молоко, и может повлиять на количество.
Я при кормлении грудью , без упражнений , на правильном питание , за 2 месяца 16 кг скинула . Завершила кормление и опять набрала . Так жалко . На молоке не отражалось .
07.05.2021 Нравится Ответить
·Мама двоих (младенец)
На колличество молока не влияет, главное чтобы у вас не было жесткого дефицита каллорий. Я начала худеть сразу после родов, правильное питание, убрать углеводы, вес быстро вниз полетел. На молоке никак не сказалось