Мне постоянно хочется спать, сильно, прямо глаза закрываются и сил нет, совсем. Немного погладила, что-то поделала и уже ужасно устала и всё делаю так медленно, как черепаха. Это витаминов не хватает? Или анемия? Давно я не проверяла железо/ферритин 🤔 У меня правда недосып жуткий длиной лет в 6 🙈 Но как-то не мешало мне это быть более менее бодрой 🤨 Короче как перестать быть сонной мухой?
Комментарии
У меня такое же состояние, проверяла железо/ферритин, были очень низкие, подняла уколами железо, самочувствие изменилось незначительно. Надо смотреть многие показатели, ответить однозначно трудно
Ну вот они у меня всегда на грани, стараюсь раз в год сдавать проверять, но что-то не дойти никак, а надо
Я такая же уже лет 8, особенно последние 2 года))) все анализы сдавала, у эндокринолога была, все нормально, д3 немного помогает на пол дня по 5 капель.
Я 6)) как ребенка первого родила так и устала навечно 😂 но как-то более менее пересиливала себя, а сегодня прямо ну совсем тяжко как-то. Вот мне к эндокринологу надо, уже 4 года как, а я всё не дойду 🤦♀️
B12 ещё анемия бывает
Вит д
Погода
Может физ активности не хватает
Ну вот железо у меня вечно на грани нормы, его раз в год сдаю проверяю. А вот Д вообще никогда не проверяла. Видимо тоже надо
Я в таком же состоянии эту неделю (
Мне кажется, что на погоду так
Ну и плюс витамин Д надо поднимать (
Я такая уже давно, но вот сегодня как-то особо тяжко 😴
Нужно проверить гормоны щитовидной железы, ферритин, д3
В закладках есть пост на тему витаминов ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️ CISNEW20
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка