Сбежать замуж или сбежать к другому человеку, сбежать в декрет, сбежать в работу, сбежать в…

Сбежать замуж или сбежать к другому человеку, сбежать в декрет, сбежать в работу, сбежать в интернет, соцсети, сбежать сбежать в зависимость от алкоголя, еды, и т. д.- часто люди выбирают подобные способы уйти от реальной жизни со всеми её чёрными и белыми полосами.

И он работает! Правда недолго, потом опять приходится сбегать🤷‍♀️

Ещё один вариант бегства - это терпеть и ждать, когда само всё разрешится или кто-то разрешит. Парадоксально? ДаЙ.

А куда, собственно говоря, мы бежим? Как правило, в более комфортную и счастливую жизнь, где хотим создать для себя островок безопасности, передышку, расслабиться, успокоиться и наслаждаться, наконец, этой жизнью.

И это естественное желание каждого человека!

Но почему-то у многих не получается достичь этого👆 , и в скором времени опять хочется убежать.

А от чего бежим на самом деле? Конечно, от себя🤷‍♀️ И получается в результате не хорошая жизнь, а жизнь белки в колесе.

Потому что прежде чем совершить такой побег, человек уже многое усвоил (ещё с детства) и отточил до автоматизма свои реакции, мысли и поведение.

Например,

🔻что ты не важен для своих близких (а потом и для коллег и других окружающих), поэтому надо быть не заметным или наоборот👇

🔻 чтобы тебя любили и уважали, надо быть хорошим - всем помогать, не отказывать, задвигать свои потребности на задний план

🔻 чтобы чего-то достичь, надо обязательно быть сильным, самостоятельным, не проявлять своих эмоций и чувств, не говорить о проблемах и не просить о помощи

🔻 или наоборот быть слабым, и не пытаться решать проблемы, а ждать от всех помощи и сочувствия...

Но, если бежать и не смотреть реальности в лицо, не пробовать что-то изменить в своей жизни и в себе, то мало что поменяется и в жизни. Это как читать умные книги и не пробовать применять эти знания в жизни.

За этим обычно и приходят к психологу: узнать себя, осознать свои возможности, выразить и прожить эмоции и чувства, понять что ппоисходит, вновь найти свою опору и начать жить так, как хочется.

А какой вариант побега у вас? И от чего бежите?

#психолог#осознанностьвотношениях#эмоциональноевоспитание#психологонлайн#психологияотношений#психологиясемьи#семейнаяпсихология#психологмск#яесть#любитьсебя#бегствоотсебя