А вы знаете, что все гормоны контролирует наш мозг?)) все в вашей голове в прямом смысле этого слова. Мы можем вызвать приток адреналина представив страшную ситуацию ..

если вы будете думать, что у вас пустая грудь, она и будет пустая.

Никакие чаи с молоком на гормоны не влияют и никогда не влияли. Жирная пища туда же

Вы НЕ можете знать, сколько у вас молока. Кормите и все.

А ещё бывает так что и не чувствуешь приливов,прямое молочко,вырабатывается сразу как грудь сосать начинает,грудь мягкая и не налитая,но при этом ребёнок пьёт,надо смотреть на количество подгузов за день,сколько меняете,если 5-6-7 и более то норм,ну и вес ребёнка,если не скидывает значит кушает столько сколько ему нужно,просто все детки разные есть шустрики активные есть лентяи вольяжные) висит себе и тянет потихоньку) у меня тоже была паника постоянная что молока мало,грудь мягкая ничего не приходит,но опытная сестра вправила мозг и я успокоилась) от того что нервничаете тоже кстати проблемы с молочком бывают

Мне тёплый душ очень помогал,и молокоотсос после каждого кормления,расценивайте грудь чтобы организм думал что больше молока надо,больше уходит больше приходит,только после каждого кормления. А сцеженным докармливайте

Не пейте литрами, потом как прильёт, а ребёнок спать ляжет на сутки. Офигеете. Просто запаситесь терпением и давайте грудь по очереди. Не забывайте в перерывах мазать чем-то, что бы не травмировать. Мне со 2 и 3 ребёнком достаточно было ~суток и приходилось молоко.

Пейте чай с молоком очень помогает