Как развить стрессоустойчивость? Возможно ли это?
Я всегда спокойна как дверь, а сестра моя человек-ураган, вечно в кипише и на стрессе. Как думаете, можно развить стрессоустойчивость? У кого-то лично получалось? Или пофигистом нужно родиться?
Я всегда спокойна как дверь, а сестра моя человек-ураган, вечно в кипише и на стрессе. Как думаете, можно развить стрессоустойчивость? У кого-то лично получалось? Или пофигистом нужно родиться?
Лло·
Конечно можно, масса упражнений для этого.
Юля··
полагаю, что мы говорим о разных вещах вообще) Мы 2 родные сестры, воспитанные одними и теми же родителями. Речи как раз о темпераменте) Несдержанность - это крики, истерики, вспыльчивость, а я не об этом. Я о том, что человек принимает все близко к сердцу, переживает, крутит в голове мысли, которые яйца выеденного не стоят.
Лло··
тогда психотерапия, пусть проверится на наличие депрессии, часто такая мнительность именно её результат. Да, это можно контролировать. Иногда человеку просто скучно. Я тоже в декрете про всякую фигню думаю о чем на работе и не вспомнила бы. Есть упражнения чтоб отпустить, замедлить, в фб про такое много пишут.
Юля··
депрессии у нее нет) Она всю жизнь такая, с рождения
Ангелина ·
Мама сына (1 год)
Транквилизаторами какими-то наверное можно 😄 я вроде в основном пофигист, но есть вещи, которые выводят меня из равновесия за пару секунд и меня прям изнутри разрывает 😤никак не могу не обращать внимания на эти вещи
Кстати, в основном это звуки 🤷🏻♀️ хрень какая-то))
Юля··
Вот сестра такая же! Потом ходит месяц еще думает об этом
Ангелина ··
Мама сына (1 год)
не, ну я месяц не думаю) просто надо убрать раздражитель и я почти сразу успокаиваюсь. Ну не могу я слышать некоторые звуки(( ну корежет меня от них 😬
Julia·
Мама дочки-младенца
Как по мне это от темперамента зависит - сам факт восприятия окружающего мира
Настя·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Можно развить
Юля··
Как?
Shootout·
Мама дочки-младенца
А сколько сестре лет?)
Юля··
37.