Девочки расскажите есть ли какие нить способы облегчить схватки ? 😁 от чего вам становилось легче ?
Я что то ближе к дате переживать начала )))
Лучший комментарий
Посмотри на ютубе Болзан
А вообще помогает облегчить роды ( растяжка,физ. Нагрузки, баня) , настрой это тоже очень важно, если у тебя настрой «больно, ужасно, не хочу» будет сложно, больно. Все в нашей голове. Доверься своим чувствам, ощущениям, телу.
Я вообще спала во время схваток, кайфанула вообще от процесса, единственное что было ужасно- это жара 🤣
Когда уже были потуги, крикнула один раз , сразу подошла врач и говорит «чего кричишь» я такая « нуууу чёт больно было» она такая «представь что перед тобой 100 свечек и тебе их нужно задуть» она со мной продышала 2 потуги и на 3 потуги я родила со словами « это что все?» 🤣 потом готова была вставать с кровати и бежать оплачивать палату, но меня остановили почему-то 🤣🤣
Короче крутой процесс 😃❤️
Комментарии
Мне помогал пережить схватку муж, который делал массаж, я облокачивалась на кровать.
Из всех положений могла только сидеть на фитболе, в т.ч. во время ктг
Когда хочется орать - петь или выть, но не кричать надрываясь
Первый час помогало дыхание, а потом настал пздц и я просто орала на весь рд.
Я думала фитбол ерунда но прям сидела на нем между ног и крутила тазом, было прям легче, потом между схватками прям отдыхайте, мне казалось я даже дремала. Не думайте сейчас сильно, только загоняться 😁🙈
Поясницу массировали - было немного легче, ну а так - никакое дыхание, ничего не помогло лично мне
К стенке вставала ,ноги на ширине плеч и таз раскачивала ,дыхание ( выдох много раз )расслабиться .
Я ходила по род залу, смотрела в окошко, садилась на мячик, закрывала глаза и представляля что я на море на пляже лежу 🤣
Дыхание по кобасу и удобная для вас поза, я облокачивалась на подоконник руками и как бы крутила таз в разные стороны так легче было и не лежать а ходить
Посмотри на ютубе Болзан
А вообще помогает облегчить роды ( растяжка,физ. Нагрузки, баня) , настрой это тоже очень важно, если у тебя настрой «больно, ужасно, не хочу» будет сложно, больно. Все в нашей голове. Доверься своим чувствам, ощущениям, телу.
Я вообще спала во время схваток, кайфанула вообще от процесса, единственное что было ужасно- это жара 🤣
Когда уже были потуги, крикнула один раз , сразу подошла врач и говорит «чего кричишь» я такая « нуууу чёт больно было» она такая «представь что перед тобой 100 свечек и тебе их нужно задуть» она со мной продышала 2 потуги и на 3 потуги я родила со словами « это что все?» 🤣 потом готова была вставать с кровати и бежать оплачивать палату, но меня остановили почему-то 🤣🤣
Короче крутой процесс 😃❤️
Спасибо большое за ответ ! Бегу смотреть ! Надеюсь все также легко пройдёт 🙏🏼🐣
Мне дыхание помогало и сестра моя. Если есть возможность я бы советовала взять с собой кого-то на роды, не обязательно мужа. Для поддержки и врачи тогда более внимательны. Ну и воду подать, врача позвать тоже помогла сестра. Мне нельзя было вставать, лежала все время под ктг, но мне легче было бы сидеть либо ходить, так что, ещё совет искать удобную для вас позу и мысли о том, что схватки скоро закончатся и состоится самая радостная встреча в вашей жизни
Когда сильные схватки мне вообще ничего не помогало , муж поясницу массажировал , я стояла только облакотившись о раковину , как-то так🤷♀️
Мне тоже ничего не помогло 🥶главное не переживайте, и настраивайтесь, что у вас пройдёт всё легко и минимум боли 🤗. Многим подругам помог мяч , прыгали на нем)а я даже дойти не могла до него)))
Правило трех Т- тихо, темно, тепло и дыхание.
Правило трех Т- тихо, темно, тепло и дыхание.