@bryk самое главное нужен правильный парафин, не косметический! Я покупала коричневую упаковку, называется озокерит -2 пачки. Нужна марля аптечная. Марлю необходимо нарезать полосками (примерно 8 слоев марли чтоб было в полоске), шириной где то по 7-10см. А длина нужна такая, чтобы хватило обматать ножки от бедра и до пяточек. Обматывать нужно как пружинку, вокруг ножки, сверху -вниз и чтоб хватило полностью обернуть стопу. Далее воск расплавляете на водяной бане. И окунаете эти полоски, отжимаете (будет немного горячо, но терпимо). Потом лучше на столе расстелить одеяло, сверху пленку, на плёнку положить пакеты целофановые. На пакеты выкладывает эти пропитанные полоски и ждёте чтоб они остыли ( прикладывайте полоски себе на руку, примерно должно быть 36-37 градусов, чтоб не обжечь). Ну и потом вот так пружинкой обматываете, заворачиваете в пакет, и пеленаете и ходите минут 15-20. Берите посуду и пеленки такие, которые выкинуть потом можно было и не жалко. Парафин не отмоется и не отстирается