Как сохранить форму груди после завершения ГВ?
КАК И ОБЕЩАЛА 😉
Всем здравствуйте!🤗
По мотивам прямого эфира «Грудь после ГВ», пишу пост-резюме.
Итак, бесконечно спрашивают, расстраиваются и сокрушаются мамы о форме груди после родов и завершения ГВ. Многие винят кормление в изменившейся форме. Есть и такие мамы, кто отказывается кормить, чтобы «не испортить» грудь🤷♀️
Как я уже говорила-это совсем не так. Вернее, грудь меняется, и у многих-меняется сильно.
Но вот ГВ тут роль играет далеко не основную!
Дело в том, что наша грудь состоит из жировой, железистой, соединительной и мышечной ткани. В процессе подготовки к родам, тело меняется - меняется и грудь. Она готовится к кормлению и, постепенно, жировая ткань замещается железистой.
Кожа тянется, грудь увеличивается (у большинства), а с приходом молока еще больше 🙈
Так вот. Спешу напомнить - если женщина была беременна, но ни дня не кормила - грудь УЖЕ изменилась! Девичьей она больше не будет🤷♀️
Мало того, если женщина НИ РАЗУ не была беременна, но возраст уже пересек отметку в 35 лет - с грудью, также, начинаются возрастные изменения.
От этого никуда не деться-эластичность кожи, генетика, возраст, образ жизни, вес и его колебания, количество беременностей и ГВ, организация ГВ, питание и баланс жидкости - все это НАПРЯМУЮ влияет на форму и вид груди.
И ГВ тут не на первом месте, как видно 😉
Подводя итоги, как ее максимально сохранить:
🛎Если ваша грудь, изначально, имеет упругую полусферическую форму, небольшого размера - высока вероятность, что вид она не поменяет😉
🛎На вид и форму очень влияет генетика (не «грудь, как у моей мамы»🙈а общая генетика-мышцы, кожа, тонус и тд)
🛎Если кожа упругая и толстая😄, не предрасположена к растяжкам, в беременность они не появились - скорее всего, форма также не сильно изменится.
🛎Очень сказывается избыточный вес, объём груди, не было ли резкого похудения или стремительного набора - тоже готовимся потрудиться🙈
🛎Большая грудь меняется сильнее, чаще всего восстанавливается она плохо, увы☹️
🛎Форма ДО беременности - основной показатель финала)
🛎Обязательно ухаживать за кожей, питать ее изнутри и снаружи), увлажнять, скрабировать и закалять💪
🛎Пить много воды, следить за питанием, должно быть достаточно белка и коллагена
🛎Естественно, ЗОЖ🤷♀️есть исследования о негативном влиянии курения - напрямую на состояние груди
🛎Ну и спорт 😊форму груди поддерживает грудная мышца. Ее не накачать для увеличения груди, а вот для поддержки - вполне 👍
🛎Также, осанка влияет напрямую😉
🛎Само собой, если грудь большая и склонна к провисанию - нужно носить бюстгальтер, а во время ГВ-обязательно (Но без косточек!)
И любимое ГВ🔥 - правильная организация в самом начале : захват, нетравматичное сцеживание (нечастое) и организация кормлений, избегать лактостазов, часто кормить, желательно подольше 😉(2+), чтобы грудь могла выполнить свою природную функцию, и плавно, естественно завершить-тогда железистая ткань успеет постепенно заместиться жировой🙌
❗️Избегать резкого, механического и гормонального подавления лактации.
🎈А самое главное - ПОДОЖДАТЬ!!! Года полтора-два, после окончания ГВ, чтобы успел восстановиться гормональный фон и вся ткань в груди.
Вот только тогда можно оценивать, насколько «пострадала» грудь😉
Кстати, если вы поднаберете вес- 🍈 🍈 может стать даже эффектнее, чем была ДО😉
А остальные подробности у меня в эфире инста🤗
Поделитесь опытом, как было у вас?🤗
#еваогв #еваогв_форма #формагруди #грудь #завершениегв #кормимгрудью #консультанткраснодар #консультантгвкраснодар #консультантгв
Лучший комментарий
Стало примерно то, что и было до, размер точно вернулся (С-шка), но тут оговорок с формой много - генетика (у мамы была прям печалька, кормила нас обеих, но не без трудностей), мой немаленький вес... Асимметрия небольшая во время гв была - в одну грудь всегда приходило больше молока, хотя кормила обеими равномерно, сейчас она практически незаметна, но идеальной симметрии и так в природе нет. Размер был во время кормления ого-го (беременная ходила с D, после 30 недель с Е, в начале кормления F! Заканчивала кормить с D), кстати, муж офигевал и говорил, что ему столько не надо😂 да и вообще мы знатно офигевали с моей "молочности", после завершения гв молоко уходило 8 дней. Если учесть, что начинали мы с св и выходили из недостатка молока, это бомба результат, и во многом Оксане спасибо :)
Комментарии
Чушь! У меня дородовая 7, после первой беременности ГВ длилось 1,5 года. Я склонна к набору веса и его колебаниям. В беременность заходила 70, на пике кормешки была 105! Грудь форму не поменяла. Дальше ... Две младшие сестры - одна спортсменка плавчиха с хорошей 3 дородовой, кормила так же полтора года, грудь превратилась в уши спаниеля... Поехали дальше... Младшая сестра к спорту никакого отношения не имеет, богемная дама, композитор дородовая хорошая 4, кормила так же 1,5 года... Грудь - уши спаниеля... Все факты противоречат посту! Все сугубо индивидуально... Резюме не резюме...
Конечно чушь) вы комментарии читали?😄
А пост внимательно прочли?
@evabird_gv для чего мне читать коменты других, когда я говорю , что утверждения поста не имеют закономерности ...
@iljinovaanastasija, а утверждения трех человек - да.
Я поняла вас, спасибо за мнение🎈
Жизнь боль, когда немного обвисла та, которой кормила, хотя плавно завершила, другая вообще никак не изменилась, упругая как была
Спасибо, что хоть так, но грустно все равно 😂😂
Во время беременности грудь конечно такая классная)
Это нормально, теперь сложите время беременности+время ГВ = примерно столько времени на восстановление нужно🙏
До беременности был 3, после родов ещё на пару размеров увеличилась. Кормила 2 года, после завершения, стала чуть меньше, чем до беременности, форма естественно изменилась. Конечно того, что было, не вернуть, но муж любит с любой грудью, лифчик правильно подобрать, на крайний случай отказаться от былых декольте. Главное - довольный, здоровый ребёнок, грудь свою функцию выполняет)))
Большая грудь, итог печальный - превратилась в уши спаниеля😒плюс потом родила снова, вес набрала, в общем, уверена, что назад свою форму не верну. Мечтаю об операции
Первые полгода была такой же упругой и стоячей как до беременности, только чуть побольше. А сейчас, после года и 4 месяца кормления по требованию стала висеть(
Вот например сейчас грудь не упругая,чуть обвисшая,есть вероятность,что после вторых родов она станет лучше,если делать все правильно?))))))
@evabird_gv, кормила 5 месяцев и завершение было очень резким))так как я была 0 по гв
@tidjsa, тогда вероятность 50/50, если максимально долго и успешно кормить второй раз, ухаживать и поддерживать тонус, мягко завершать-то останется, как сейчас. Про лучше-ничего не могу сказать))
У меня грудь сильно пострадала в первые недели беременности. Когда за пару дней просто +3 размера случилось и растяжки. А потом сразу после родов - ещё + 2 размера. Я бюстгальтер размера F натянуть не могла. А потом пришлось прекращать лактацию таблетками (некому было мне подсказать что можно это сделать без них, да и состояние было не располагающее к этому). После этого ещё две беременности и гв почти без перерыва четвёртый год 😬 не представляю что меня ждёт после окончания(
Можно попытаться спасти ситуацию, если все делать, как написано выше🙏🙏❤️
Был второй красивый упругий. Сейчас второй обвисший, лежит на животе, без живота тоже лежит
Блин😄🙈зато никто не виноват) в этом есть свой шарм😉
Все равно с возрастом у всех обвиснет🤷♀️😅
@evabird_gv вот такая печальная участь у нас, женщин..эх..)
@stasyash, надо максимально успеть насладиться красотой)
@evabird_gv извините, большой риск чего? У меня этих бюстов специальных уже жопой жуй и солить можно, я около 8 месяцев искала что-то себе, грудь реально стала до пупа @nebokhod помимо большой груди (точнее она сама как таковая не очень большая), у меня маленький объем. Я уже из дома не хочу лишний раз выходить, что в белье что без выглядит одинаково ужасно когда грудь в районе живота
Риск лактостаза и мастита. Причем, хоть в месяц, хоть в 2 года.
Пока вы на ГВ и грудь вырабатывает молоко-косточки пережимают протоки и область лимфоузлов.
Но вы можете носить, конечно.
Есть ведь и исключения, может вам повезет)
Мои близкие подружки родили намного раньше меня, и постоянно рассказывали, что грудь уже не та) Однажды, я потрогала и у меня случился стресс😂 ну такая, мягонькая😅
Не знаю, что там дальше будет, но сейчас очень красиво, при том что размер груди сейчас как до беременности, а форма лучше стала
Ну как без косточек то? Огромные буфера ведь и косточки с трудом держат
Косточки-большой риск. Есть прекрасные топы и белье для кормящих.
Посмотрите топы у Medela. Для буфероф кайф, и никаких косточек) только обязательно мерить, непонятная у них размерная сетка
Стало примерно то, что и было до, размер точно вернулся (С-шка), но тут оговорок с формой много - генетика (у мамы была прям печалька, кормила нас обеих, но не без трудностей), мой немаленький вес... Асимметрия небольшая во время гв была - в одну грудь всегда приходило больше молока, хотя кормила обеими равномерно, сейчас она практически незаметна, но идеальной симметрии и так в природе нет. Размер был во время кормления ого-го (беременная ходила с D, после 30 недель с Е, в начале кормления F! Заканчивала кормить с D), кстати, муж офигевал и говорил, что ему столько не надо😂 да и вообще мы знатно офигевали с моей "молочности", после завершения гв молоко уходило 8 дней. Если учесть, что начинали мы с св и выходили из недостатка молока, это бомба результат, и во многом Оксане спасибо :)
Да, я помню вас❤️🤗
Но и времени надо еще дать для восстановления побольше😉
А у меня какая была грудь маленькая полторущечка 😁так и осталось после ГВ
Как будто бы и не рожала и не кормила какой муж гвоорит )
Я очень довольна
Ничего нет подобного «обвисшие уши
У меня несильно изменилась , хоть и двойня
Может и как раз благодаря двойне 😀
Равномерно все опустошали каждые 3 часа, никогда не было, чтобы одна была больше другой
Но и свернула я постепенно, сначала св, а не сразу бросила одним днем, может и это повлияло
Я честно скажу,что расстроена сейчас видом своей груди, до берем была 2 полная, аккуратная с небольшими ореолами светлого цвета. В период беременности и период кормления соски мало того что потемнели, так и стали вместе с ореолой здоровым пятном. Грудь к 4 была. Гв завершила плавно,в конце января. Сейчас май и грудь поникшая, но конечно немного лучше чем когда малая высасывала и там просто тряпочки висели. Соски и ореоли чуть уменьшились. Цвет немного стал бледнее. Начала потихоньку заниматься дома фитнесом, как решу вопрос с няней буду ходить зал,верю в силу восстановления и двух лет как вы пишите. Если ничего не произойдёт, то хоть я и боюсь сильно но пойду под нож к хирургу😃
Вот очень хочется, чтоб через 1,5-2 года вы написали о состоянии груди 🤗🤗🙏😄
Мою грудь прям описали🤭только мне еще кормить и кормить, эх...но главное что ребёнку дали самое главное 😔
У меня форма изменилась в лучшую сторону, правда я сразу забеременела, посмотрю как будет после завершения.)
@evabird_gv, ну вот с дочкой мягко завершали, 1,5 года гв, в тряпочки не превратились.
Ну не знаю насчёт генетики🤷♀️ у моей мамы грудь довольно таки приличная,она и появилась у неё лет в 12,а вот мы с сестрой практически плоские 😁 ну если не надеть лифчик под майку,то видно что-что то там торчит и все) грудью кормила только старшего ребёнка,молока было достаточно,грудь не сильно увеличилась в размерах,да и после завершения гв форма стала более женственной чтоли,но вот разочарование осталось-обещали же,что после рождения детей грудь станет больше😣😁😁
Генетика-это не грудь по наследству😄это ваше тело, мышцы, кожа, склонность к полноте и тд)))
@evabird_gv, да все говорили,вот замуж выйдешь,детей родишь и грудь увеличится 😁😁 Ан нет)
@evabird_gv, вот у меня этой склонности нет,видимо из за этого и грудь не железистая)
Мою грудь не испортило гв, длиной в 15 лет, мне мало кто верит, но и врать мне нет смысла 🤷♀️ может генетика, может всегда плавное завершение, уж не знаю.
Конечно, не девичьи дыньки, но и обвислых ушек тоже нет, вполне приличная форма и упругость
КАК И ОБЕЩАЛА 😉
Всем здравствуйте!🤗
По мотивам прямого эфира «Грудь после ГВ», пишу пост-резюме.
Итак, бесконечно спрашивают, расстраиваются и сокрушаются мамы о форме груди после родов и завершения ГВ. Многие винят кормление в изменившейся форме. Есть и такие мамы, кто отказывается кормить, чтобы «не испортить» грудь🤷♀️
Как я уже говорила-это совсем не так. Вернее, грудь меняется, и у многих-меняется сильно. Но вот ГВ тут роль играет далеко не основную!
Дело в том, что наша грудь состоит из жиров...
КАК И ОБЕЩАЛА 😉
Всем здравствуйте!🤗
По мотивам прямого эфира «Грудь после ГВ», пишу пост-резюме.
Итак, бесконечно спрашивают, расстраиваются и сокрушаются мамы о форме груди после родов и завершения ГВ. Многие винят кормление в изменившейся форме. Есть и такие мамы, кто отказывается кормить, чтобы «не испортить» грудь🤷♀️
Как я уже говорила-это совсем не так. Вернее, грудь меняется, и у многих-меняется сильно. Но вот ГВ тут роль играет далеко не основную!
Дело в том, что наша грудь состоит из жиров...
Уже мамы, кто сумел после ГВ максимально сохранить форму и плотность груди. Поделитесь секретами. Как снимали с ГВ и что делали, чтобы жировой ткани в сиськи обратно побольше наросло вместо железистой))))) на курсах сказали налегать на капусту и жирную рыбу при отлучении. Что ещё?)))) очень уж хочется сохранить все по-максимуму)))))
Когда растет грудь у худеньких девочек: опыт мам
Девочки, у кого дочки худенькие... Моя весит 31 кг при росте 145... Когда начала расти грудь? Как я поняла, для роста груди, все равно нужна жировая ткань
На сон грядущий про 🛎🛎 .😂
〰А есть те, кто кормил грудью, и не потерял ее внешний вид после завершения?
〰А зависит ли от того, как долго ты кормишь грудью то, насколько сильно она потеряет форму?
〰Если грудь восстановилась, то сколько на это ушло времени?
〰Если у нас гв 8 месяцев уже, но грудь почти совсем не изменилась, ни в размерах, ни в форме,значит ли это, что мне все равно копить на операцию? 🤔🤔🤔
И еще миллиард вопросов. Блиин.
〰Интересно, если бы я носила бюстики, что-то бы поменялось.?
...
Мою грудь не испортило гв, длиной в 15 лет, мне мало кто верит, но и врать мне нет смысла 🤷♀️ может генетика, может всегда плавное завершение, уж не знаю.
Конечно, не девичьи дыньки, но и обвислых ушек тоже нет, вполне приличная форма и упругость