Как побороть лень?

Вот как? Даже трекер привычек не помогает, всё равно либо забуду, что надо, либо просто лень. Хочу начать тренить, но меня на неделю хватает😅 потом лень и всё. Опять тюлень🤣

Как можно себя заставить? Фотку накаченой бабы на зеркало приклеить🙈? или как вы себя заставляете?