Mom.life
Anna
5timesmamanja
Anna·Многодетная мама (5 детей)
post image
Деушки, привет всем худеющим! Короче, решила я добить 2 кг, которые сами не уходят. Ну и скачала ФэтСекрет по наводке тутошней. Ну и типа мне надо 1200 каллрий есть, чтоб за мнсяц на 2 кг похудеть. Ну ем я 1200 калорий, но что происходит с весом? Разъясните, плиз. Это нормально, типа такой процесс?))) Я когда не думаю о калориях, та же песня, нахрен их тогда считать?
05.05.2021

Лучший комментарий

Комментарии

ksu83
Оксана·Мама четверых детей
Муж худеет сейчас и тоже по этому приложению все считает. Важно, не только по калориям уложиться, но и баланс бжу. Он 20 кг скинул после установки приложения)
05.05.2021 Нравится Ответить
mmmmmmmmmmqw
Ксения ·Мама сына (5 лет)
Это нормально
Цикл тоже влияет ближе
Если у вас есть кд
Вода, задерживается
И часто взвешиваться не надо
Так как сегодня вода больше, каловых масс больше и тд
Завтра -нет.
05.05.2021 Нравится Ответить
5timesmamanja
Anna·Многодетная мама (5 детей)
Цикла нет пока -- грудью ещё кормлю перед сном-ночью
05.05.2021 Нравится Ответить
ya_chistyakova
Анастасия ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я ем где то 1500-1600 , тоже то вверх то вниз
Но взвешиваться надо не каждый день, в раз в 2-3 дня , бывает больше воды на ночь выпьете и будет небольшой отёк, плюс что то соленое больше съели...
05.05.2021 Нравится Ответить
anna2210
Анна ·Мама дочки (9 лет)
1200 это оч мало,это вы сами решили или тренер(диетолог)? От 1500 норм,организм ваш стрессует.
Хотите похудеть добавьте воду обязательно 2л в день и пп
05.05.2021 Нравится Ответить
5timesmamanja
Anna·Многодетная мама (5 детей)
Да какой диетолог....) пью много.. попробую увеличить ☝🏼
05.05.2021 Нравится Ответить
anna2210
Анна ·Мама дочки (9 лет)
@5timesmamanja, хотите я своего тренера порекомендую ?Она и питание распишет вам и тренировки ,если хотите подтянуть тело)?
05.05.2021 Нравится Ответить
5timesmamanja
Anna·Многодетная мама (5 детей)
@anna2210 ой, спасибо! Я ленивая...тренировки могу только в зале. Пришла - отработала. Дома не буду) А про питание -- знаю, как надо. Но тоже ленивая. Так что я пока так попробую, должно сработать, надо просто не есть на ночь и поменьше печенья)
05.05.2021 Нравится Ответить
natalya1
Natasha·Мама троих детей
«Качели» при потере веса -это нормально )
05.05.2021 Нравится Ответить
5timesmamanja
Anna·Многодетная мама (5 детей)
Что-то больно большая амплитуда.. 😖
05.05.2021 Нравится Ответить
inga.m
Инга·Мама троих детей
А вы уверены , что вам 1200 норм? По формуле считали ? По моим параметрам это прям дико мало и я пухну и отекаю на 1200
05.05.2021 Нравится Ответить
5timesmamanja
Anna·Многодетная мама (5 детей)
А по какой формуле считать? Мне как в приложении посоветовали, я так и делаю ))) рост-желаемый вес- образ жизни. Ем, как ела, все то же, никаких ограничений, только лишний раз не запихиваю в роткакую-нибудь хрень, проходя мимо холодильника или вазочки с печеньем.
05.05.2021 Нравится Ответить
inga.m
Инга·Мама троих детей
@5timesmamanja, я в интернете просто считала. Фат сикрет мне показал гораздо меньше
05.05.2021 Нравится Ответить
Читайте также