Для начала начать регулировать питание, плавно по самочувствию подключать тренировки . Худеется только питанием, тренировки/ активность это для тонуса . Я 3 раза после родов худела)) второй раз так напряглась с тренировками, что здоровье подорвала(( После третих спокойно наладила питание и без вреда для организма.

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.