Девчата, кто как сбросил вес после родов? Спорт? Питание? Расскажите

Question

Светлана · Answer

Для начала начать регулировать питание, плавно по самочувствию подключать тренировки . Худеется только питанием, тренировки/ активность  это для тонуса . Я 3 раза после родов худела))  второй раз так напряглась с тренировками, что здоровье  подорвала((  После третих спокойно наладила питание и без вреда для организма.

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Комментарии