У меня был во время беременности... Заменяла сиропом топинамбура но без фанатизма, из фруктов ела яблоки, киви, Груши, манго могла позволить, красную смородину, малину, черешню... Ну я зимой ходила, особо не фруктов не хотелось. Я смотрела по таблицам ГИ и уже от этого на день продукты подбирала, если ела сладкий фрукт то остальное уже с низким индексом выбирала
@katerina-katerrina, ой, меня так с домашним творогом свело с ума! Именно рыночный, у меня аж искры из глаз от удовольствия 😅 а если туда ещё землянику добавлю, то наверное заплАчу😂