Девочки, кто с ГСД.
Сколько фруктов и ягод едите?
Какие именно?
🥝

Question

Девочки, кто с ГСД.
Сколько фруктов и ягод едите?
Какие именно? 
🍓🍎🍏🥝🍋🍊🍓

Инна · Answer

У меня был во время беременности... Заменяла сиропом топинамбура но без фанатизма, из фруктов ела яблоки, киви, Груши, манго могла позволить, красную смородину, малину, черешню... Ну я зимой ходила, особо не фруктов не хотелось. Я смотрела по таблицам ГИ и уже от этого на день продукты подбирала, если ела сладкий фрукт то остальное уже с низким индексом выбирала

Мария · Answer

Чернику,чёрную смородину,вишню,яблоки зелёные,грейпфрут.

Ольга · Answer

У меня на фрукты и ягоды сахар не поднимается, так что...)))

Катерина · Answer

Есть справедливость... 🤞🤞🤞😆

Мария · Answer

Знаю, что ягоды можно,в июне буду больше пробовать)

Катерина · Answer

Я только сейчас поняла, что ягоды - это такооое удовольствие 😆 давно забытое) и забитое булочками и вкусненьким

Мария · Answer

@katerina-katerrina, это точно, ягодки это прекрасно 😍

Мария · Answer

Яблоки свежие и запечённые,голубика. Больше ничего если честно, не хочется.

Катерина · Answer

@maru77, покупаю кисло-сладкую 🤤 радости полные штаны ☺️

Мария · Answer

@katerina-katerrina, ой, меня так с домашним творогом свело с ума! Именно рыночный, у меня аж искры из глаз от удовольствия 😅 а если туда ещё землянику добавлю, то наверное заплАчу😂

Катерина · Answer

@maru77, он жирненький 🤤 вкусный)

Комментарии