Мне кажется с 8 мес до году где то. До этого хаос и борьба за выживание))

Мы с 4х мес начали приучать к сз там и режим как-то сам нарисовался)

У нас где-то с 2-3х месяцев уже сформирован , пока все по плану
Но мы ив

К 3-4 мес регресс и тут главное не нахватать АЗ. А так когда 2 дневных сна- уже режимно можно.
Малышам -ритм дня соблбдать.
Читайте блог doctormama_son

С самого начала разделила день и ночь , в дневные переодевания /процедуры разговаривала с малышом, открывала шторы , чтобы было светло . Ночью , наоборот , минимум света и звуков . Основные события дня (прогулки и купание, укладываете на ночной сон) примерно в одно время. К 3м стал сам просыпаться после ночного сна примерно в одно время. Примерно в это же время более четко стало с сном и ВБ.