Кто сидел на интервальном голодании, был эффект, на сколько похудели?
@apolageya но выходит на деле по-другому. Понедельник/среда - 16/8
Вторник/четверг 18/6
Пятница 17/7 )) зависит от моего графика работы.
5 кг скинула за полтора месяца.. с 58 кг до 53 кг. Это было месяц назад, сейчас не знаю. Но все мои вещи надо менять🙈 До сих пор сижу на этом режиме питания. Мне нравится.
@19.12.19_verner_20.01.20 попробовать стоит, при условии, что нет проблем с жкт
Я сижу неделю, но пока нисколько не скинула. Воду не получается много пить