Всем здравствуйте) Мамочки Краснодар. Подскажите может вы ходите на йогу?) У меня проблемы со здоровьем скажем так надо…
Всем здравствуйте) Мамочки Краснодар. Подскажите может вы ходите на йогу?) У меня проблемы со здоровьем скажем так надо бы спорт все дела. Но врачи говорят йога не более слишком я худая и хилая для нагрузок. Хочу на групповые занятия поделитесь информацией)🥰
Алёна Парафенюк·
Мама сына (2 года)
Извините, а какие у вас проблемы? Я тоже худая и хилая. От моего вида деятельности постоянные боли в спине из-за сколиоза. Вот как раз думаю, чем бы эти боли облегчить.
16vesna·
Смотря какая проблема,надо специалисту точно быть уверенным, просто йога при некоторых проблемах Со спиной противопоказана. Более безопасный вариант- пилатес. Идеальный вариант,для красивой фигуры- тренажерка,но опять же надо знать тренера, который знает как тренировать с вашими проблемами