Здравствуйте скажите пожалуйста какие упражнение делать на 40 недели что бы мение болезнено родить первиница
@sipovskaatatana740 беременна сейчас вторым, а ситуация была с первым, сейчас я ещё беременна 😂
@alina.sukharevskaya2017 понятненько , значет мне надо быть внемательнои к своему телу . , Тренировочные уже были у меня
@sipovskaatatana740 я бы скорей не тренировочными из назвала, а ложными, так как они достаточно сильно отличаются
Дыхание очень помогло, было офигенно больно, конечно (но уже забылось)) но дыхание дисциплинированно, не давало уйти в панику и вообще легче было