Девочки, кто был у эндокринолога? Говорила ли она вам составить табоицу того что вы едите, и мерить сахар. Это все записывать. Может кто нибудь скинет в коменты фото примера, как это сделать?
Комментарии
это называется дневник питания. писала так: завтрак, обед, ужин, перекус. и пеиечисляете что и сколько съели. сахар измеряю утром в 8 часов, потом натощак перед едой, через час после еды, через 2 часа после еды, перед сном и ночью около 3 часов.
Мне говорила просто записывать сахар, а то что ем не говорила. Может я прослушала 🙄
У меня таблица была первая колонка дата, потом вес, давление, сахар на тощак, и три после завтрака обеда и ужина)) на холодильнике висела, чтобы не забыть
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Мне не говорили, что нужно записывать, что именно кушаю. Дали пример таблички, которую надо заполнять. Первая колонка дата, вторая сахар на тощак, третья сахар через час после завтрака, четвертая через час после обеда, пятая через час после ужина.
Ну я для себя в телефоне записываю, что ем, чтобы понимать, на что может вылететь сахар.