Если вам не назначали ,и у вас нету дефицита ,но хочется как лучше, то никаких витамин.
Там сейчас составы такие ,что страшно.
Пейте йод и фолиевую,позже добавите магний . Но это вам ваш врач в любом случае пропишет )
Я сейчас пью Алфавит Мамино здоровье,они разделены на три приёма,не все в кучу витамины и усваиваются лучше.Есть куча дорогущих но в них состав такой же
@viktoriavishnyakova во многих витаминах для беременных присутствует калия йодит, и если принимать такие витамины и параллельно отдельно таблетку калия йодида 200 мг, то скорее всего здесь будет передозировка. Месяц пропила Элевит Пронаталь 1 триместр, там 150 мг калия йодида. Думаю, нужно пить либо комплекс, либо отдельно калия йодит с фолиевая кислотой. Пока пью последнее. Далее думаю начать пить комплексные.
@karina1001 мне моя гинеколог прописала пить фолиевую до 12 недель, а йод всю беременность. Про другие витамины сказала, что там якобы всякие добавки ненужные