Изжога при беременности 🔥

Изжога при беременности 🔥

Возможно, актуалочка после майских )

Даже если до беременности вы не были знакомы с этим, во время беременности велика вероятность узнать что такое изжога. Многих в этот период беспокоит изжога (забрасывание желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и раздражение его слизистой оболочки) или чувство жжения за грудиной (по ходу пищевода), иногда отдающее в область шеи, даже у здоровых женщин деятельность органов пищеварения может подвергаться изменениям и от этого никто не застрахован.

Вообще, изжога - это симптом заболевания ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).

Изжога появляется периодически, чаще всего через час после еды, при физической нагрузке, при наклоне тела или в горизонтальном положении.

Как понять, что это изжога?

Помимо вышеописанного, обычно чувствуется

▪️жжение и чувство дискомфорта за грудиной различной интенсивности

▪️ощущение кислоты во рту

▪️отрыжка

▪️чувство дискомфорта вдоль всего пищевода

▪️в некоторых случаях может наблюдаться вздутие живота

▪️неприятные ощущения усиливаются после еды

Изжога при беременности - увы, нормальное явление (от 40 до 80 процентов женщин испытывают ее хоть пару раз за 9 месяцев), а в 30% случаев, изжога является следствием обострения имевшейся ранее ГЭРБ.

Чаще изжога встречается во второй половине беременности, даже в третьем триместре, причины возникновения изжоги вполне логичны:

▫️увеличивающаяся в размерах матка, которая давит на желудок, приподнимая и сплющивая его, заставляет попадать содержимое желудка обратно в пищевод.

▫️так же во время беременности происходит усиление кислотности желудочного сока из-за изменения гормонального фона, зачастую растут показатели кислотности желудочного сока, это всегда усиливает чувство жжения

▫️изменения гормонального фона могут быть и раньше второй половины беременности (до 13-14 недели). Гормон прогестерон, вырабатывающийся во время беременности и защищающий от угрозы выкидыша, расслабляет всю гладкую мускулатуру организма женщины, в том числе, расслабляется и сфинктер, соединяющий пищевод и желудок.

Поэтому очень важно следить за своими симптомами и состоянием с самого начала.

▫️кроме того, есть и прочие факторы, которые усиливают изжогу или провоцируют ее возникновение, среди них принятие спазмолитиков (например, но-шпы), ношение обтягивающих вещей, плотный ужин перед сном, употребление кофе, газированных напитков, острых блюд, специй, кислых овощей и фруктов.

Что же делать?

🥗 Пишут, что помогут

▪️ дробное питание небольшими порциями

▪️не принимать пищу менее, чем за 3 часа до сна

▪️исключить жирное, жареное, острое, кислое, специи, кофе, газированные напитки, маринованные острые блюда, помидоры

▪️сон с приподнятым (15 см и более) головным концом кровати или в положении на левом боку

▪️не лежать после еды в течение 1 часа

▪️избегать «перекусывания» в ночное время

▪️не носить вещей, стягивающих талию и живот

▪️не наклоняться: лучше приседать, сгибая при этом колени.

💊Если назад пути нет и изжога наступает, что есть способы помочь себе медикаментозно.

Антацидные препараты нейтрализуют соляную кислоту, тем самым купируя изжогу:

▫️Гевискон, Ренни, Смекта, Гастал, Фосфалюгель, Маалокс и др.

Некоторые производители не рекомендуют беременным применять препараты, содержащие фосфат алюминия (Фосфалюгель).

Блокаторы Н2–рецепторов гистамина и ингибиторы протонного насоса

▫️Омепразол (Омез), Рабепразол, Эзомепразол

Эти лекарственные средства должны использоваться лишь в том случае, когда препараты первой линии терапии оказались неэффективны и должны быть назначены (согласованы) врачом ❗️

👵🏻Если с таблетками связываться не хочется, есть и «народные» средства,

▪️рекомендуют минеральную воду без газа, такую как Нарзан, Боржоми, Ессентуки и др.

▪️молоко

▪️кисель

▪️овсяные хлопья

▪️миндальные орехи

▪️имбирь

▪️отвар из льняного семени.

Кто что пробовал? Кому больше помогли народные средства, а кто доверяет лекарственным препаратам?

А есть ли здесь счастливицы, которые не столкнулись за беременность с изжогой?

Напишите как вам это удалось!

Будет полезно для многих)

#физиология_беременности

#непрошенныесоветы