Мамлайф — приложение для современных мам

Вот как буду худеть Буду брать с собой полезную собой у из …

avatar
Вот как буду худеть
Буду брать с собой полезную собой у из дома
Сегодня у меня картошка с мясом, салат овощной, фрукты, вода,кофе
И так каждый день

Комментарии

— Жареная картошка при похудение?

— Кофе беру из дома

— Картофель в списке запрещённых продуктов при похудении ,так как у него высокий гликемический индекс . Не говоря уже о покупном кофе который вы употребляете каждый день (нет вопрос если это просто чёрный и без сахара )

— Вполне разрешен запечённый картофель в мундире.

— @6uro4ka, у печеного картофеля гликемический индекс 95 ,что равно белой булке. Поэтому во время похудения картофель в любом виде лучше исключить. По крайней мере работая с диетологом и нутрициологом ,мне было сказано это(не подвержена сах диабету я )

— А с прошлой попытки похудеть вы сколько набрали? 🤔

— Вы в курсе что картошку можно есть раз в неделю или в две-желательно?

— Жаренная картошка совсем не полезная😟

— Если запить чаем детокс, то огонь будет))

— @ladykaterina ну хотя при подсчёте калорий и картоху можно,но не нужно