Вот как буду худеть Буду брать с собой полезную собой у из …
Вот как буду худеть
Буду брать с собой полезную собой у из дома
Сегодня у меня картошка с мясом, салат овощной, фрукты, вода,кофе
И так каждый день
Буду брать с собой полезную собой у из дома
Сегодня у меня картошка с мясом, салат овощной, фрукты, вода,кофе
И так каждый день
Открыть в приложении
Комментарии
— Жареная картошка при похудение?
— Кофе беру из дома
— Картофель в списке запрещённых продуктов при похудении ,так как у него высокий гликемический индекс . Не говоря уже о покупном кофе который вы употребляете каждый день (нет вопрос если это просто чёрный и без сахара )
— Вполне разрешен запечённый картофель в мундире.
— @6uro4ka, у печеного картофеля гликемический индекс 95 ,что равно белой булке. Поэтому во время похудения картофель в любом виде лучше исключить. По крайней мере работая с диетологом и нутрициологом ,мне было сказано это(не подвержена сах диабету я )
— А с прошлой попытки похудеть вы сколько набрали? 🤔
— Вы в курсе что картошку можно есть раз в неделю или в две-желательно?
— Жаренная картошка совсем не полезная😟
— Если запить чаем детокс, то огонь будет))
— @ladykaterina ну хотя при подсчёте калорий и картоху можно,но не нужно