Мамы ровестников. Сколько по времени вы укладываете детей спать, мы неделю назад отказались от соски на сон и теперь на каждый сон по 1-1.5 часа укладываемся с аудиосказками, у меня уже нет сил. И такое укладывание не смотря на то, что мы гуляем по 2-2.5 часа утром и вечером и ни чего её не берет.
Секрет быстрого укладывания? Я уже смеюсь, сквозь слезы что в 2.5 года засыпает в 22-30, в 4 года к полуночи будет засыпать? Это ещё при том, что в обед больше 2х часов не даю ей спать, бужу..
ИринаМама дочки (2 года)
Ну вот вы тоже пишите, что в кровати лежите около часа и у нас в этом проблема, режим дня всегда встроен, но я хочу чтоб кровать 10-20 минут максимум и спать, а не часами лежать
ЯнаМама дочки (2 года)
@irinkamom ну вот я говорю, единственный вариант это не больше двух часов сна днем и не перегул, тогда быстро спит. После трёх месяцев без дневного сна час перед дневным сном простого лежания в кровати для меня вообще не проблема)))
Пробуйте как-то договариваться, это уже вполне возможно.
Если раньше дочка часами бегала перед сном до 12 ночи, то сейчас сама идет в кровать в определенное время
ДарьяМама сына (2 года)
Соску в 9 месяцев выкинули. Если днем не спит, то в 21 сын ложится на диван, накрывает я одеялом, ковори всем байбай и выключается. Если днём поспал, то 23. Днем спит 3 часа. Тоже лёг, накрылся и байбай пора.
Vika Мама двоих (2 года, 6 лет)
До двух дет, спал в детской кроватке с соской и укладывайся по 40 минут.
После перешел в двухъярусную кровать и засыпает максимум за 15 мин
ЮлияМама двоих (2 года, 4 года)
Мы конечно немного поменьше, но тоже соску только убрали) просит массаж и пока я ей делаю его, она засыпает) иногда ложится мне на живот, я глажу по голове и она засыпает) на сон уходит минут 7 максимум, но все конечно разные и подход конечно к каждому свой)
ЮлияМама двоих (2 года, 5 лет)
5-10 минут, но перед этим 30 мин мультик
ИринаМама дочки (2 года)
В чем секрет? В мультиках мы практически не ограничены
ЮлияМама двоих (2 года, 5 лет)
@irinkamom, не знаю) и соску мы в год выбросили...
Мультики посмотрели, выключили все и говорю «глазки спят»
ЮлияМама двоих (2 года, 5 лет)
@yulia_dmitrievna, это мы ещё со старшей засыпаем одновременно, она тоже привыкла
АсяМама сына (3 года)
1,5 часа это в среднем
ИринаМама дочки (2 года)
🤦
АсяМама сына (3 года)
@irinkamom согласна 😄
Марфа Васильна Мама дочки (2 года)
Поэтому мы с соской 🙈15-20 минут
ИринаМама дочки (2 года)
Ну да, я как заметила, что челюсть нижняя назад ушла, незамедлительно выбросила
ОляМама сына (2 года)
30 мин
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама делится проблемой: ребенок не хочет спать днем, укладывания превращаются в скандал, а без сна — вечерние истерики. Читайте опыт других мам и советы по переходному периоду!
Как вы укладываете младших детей спать? У меня скоро случится нервный срыв из-за укладываний по 2 часа 😭 старший вечно бегает/шумит/елозит, в общем делает вещи, из-за которых младшая не может уснуть, либо вот-вот засыпает, а от шума тут же просыпается.
Яна·Мама дочки (2 года)
Днём около часа, в ночь за 5 мин, если днем мало поспит, а если без дневного сна (перегул) или больше 2 часов спала днем, то час в ночь еще.
Раньше еще хуже было, но сейчас почти все ассоциации на сон убрали и стала легче засыпать. Знает, что мы ужинаем, купаемся, смотрим спокойной ночи, малыши и идем в кровать. А там уже можем час просто лежать, читать и тд. А раньше убегала просто 🤦♀️
Главное четкий режим изо дня в день
·Ответить