Девчонки, напомните, что там от отёков? И попить, и вообще рекомендаций по типу ноги кверху, все…

Боюсь от одного разгрузочного дня толка будет мало. Уже несколько дней к вечеру отекают...

@anna.komleva ну зря вы так, у меня за сутки 3 кг ушло.

Конечно, только роды помогут)

да понимаю, что уже до родов будут со мной.

Спасибо, не буду кефир стороной обходить;)

Точно, помню морсы какие-то были) спасибо!)

Тоже что-то слышала про него)спасибо

А я наоборот думала, ноги повыше полезно. Ведь вся тяжесть за день на них ложится, вот и отекают...

За коленно-локтевую позу спасибо, малышка у меня тоже не худшка, буду стоять!)

@anna.komleva, здравствуйте) я когда попала в патологию из-за отеков, меня наблюдала заведующая этим отделением, она сказала, что ноги к верху не надо, самое идеальное - больше лежать, а если планируешь стоять долго на ногах - компресионки

Меня выручали переодически морсы клюквенный и брусничный

Была где-то клюква в морозилке, значит надо морсик сварить) спасибо!)

точно, вода. Значит нужно скорректировать питание! Спасибо)))

@anna.komleva, просто мне чего только не выписывала врач и не помогло ничего, кроме диеты. У меня тоже на таком сроке примерно и начались отеки, еще и жара была

с сыном у меня как раз на лето выпало все это дело, поэтому я считала, что жара и все дела, отёки неизбежны

А тут вон как, не ожидала так скоро с ними встретиться 😂

Я хожу мало, это да. Ограничения по физ активности, да и ходить тяжеловато долго

@anna.komleva, даже чуть-чуть побольше начнёте ходить, будет легче. Не спортивной ходьбой конечно бегать)

надо себе ежедневные прогулки устраивать, поняла)))

надо мне сначала питание скорректировать и морсы попить. Если уж не поможет - буду мужа в дело впрягять)))

@anna.komleva да ничего сверхестественного не делал, просто разминал, растирал

поняла, спасибо!)