Девчули,давайте голодать со мной!!!!решилась я на интервальное голодание,скачала приложение,хочу попробовать еще немного…

@allaoganysian, разве можно интервальное голодание ? Вы просто правильно питаться не пробовали?

@vika97_ вообще нельзя,но ведь от питания матери количество и качество молока не страдает,говорят консультанты по гв.я запаслась комплексом витаминов,посмотрим.я и так три месяца только и делаю что правильно питаюсь,только вес на месте

@allaoganysian, от питания нет но вот от витаминов которые получаем от еды да. Добавьте лучше тренировки

Хочу поэкспериментировать.сделаю замеры,взвешусь,а потом сделаю сравнение.просто очень много хороших отзывов об интервальном голодании.тем более после пасочек,конфеток и прочего надо сбрасывать нелегально съеденное

@allaoganysian, это вы прям приложение скачали?

А по калориям что? Можно сколько угодно?) Я на гв худела с приложением FatSecret, это счётчик калорий, но по интервальному тоже интересно, нужно будет после родов много скинуть.

@vasilisa.61 по калориям ограничений нет,главное разнообразное,полноценное питание,короче я так поняла можно все.тут упор на то,что большую часть времени организм голодает