Как выжить на протоколе АИП без круп?
Девочки, кто нибудь сидит или сидел на протоколе аип... скажите, как не сдохнуть
Я без круп не наедаюсь... гречку нельзя
Но я не оставила иначе упаду голод до обмороков, хотя ем мясо и овощи
Что делали на гарнир? Когда подключали что-то новое... я видимо очень оказалась зависима от еды... плохо так, что плачу 🤦🏻♀️😭😭😭😆
Может что пекли? Я уже все рецепты видела
Но конкретно на гарнир там ничего кроме батата...
Елена·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Бобовые можно какие-нибудь? Что в этой диете совершенно отсутствуют углеводы?
Янина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@kuksuu, @anelkam1982, нельзя ничего ..
Янина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@anelkam1982, да... я не понимаю как люди сидят на нем.. что ж я за человек 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😆🤦🏻♀️
Елена··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
но может просто нет смысла в таком питании сейчас, или нет смысла так жёстко себя ограничивать. Слушай, я тебе в личку ссылку кину на девочку нутрициолога. Она частенько разбирает проблемы с щитовидкой. Почитай, или на прямую проконсультируйся
Янина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
спасибо ❤️
Yalsi·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Зачем так издеваться над собой? Вам назначили лечение, уровень гормонов восстановится, тогда и пробуйте протокол аит.
Янина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Хочу как в сказке, чтобы все прошло и закончилось это со мной..
Yalsi··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
все пройдёт обязательно! Только нужно время
Янина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
спасибо ..❤️
Светлана·
Мама сына (4 года)
Это что за диета??? " попробуй выживи,гречка,булгур... можно...и нужно...
Янина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
? Не поняла
Янина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Булгур нельзя
Это не диета это протокол
Светлана··
Мама сына (4 года)
поняла,это лучше с врачами обсуждать..
Эля·
А если есть чаще? Всё равно голодная?
Эля··
@yaninalats, плачь и смотри, со стороны🤣🤣🤣
Янина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
😆😆😆😆😆да да и мое лицо
Просто здравствуй просто как дела
Эля··
🤣🤣🤣