Я при Гв села на ПП, потери в молоке не было. Ребёнку было 4 месяца. Потом в пять месяцев подключила спорт дома, смотрела канал на ютубе TGUM. Очень советую ее канал. Тоже из за спорта изменений не было в молоке. Я прям перед тренировкой кормила и укладывала спать. Чтобы больно прыгать не было🤪
@izumrud1987, хозяин - барин. Я бы не рисковала здоровьем ради фигуры. Как вариант - сидите на гречке вареной и черном чае. Больше ничего. Доча диатезницей была, на лактацию не повлияло это, скинула очень быстро.