Девочки, как восстанавливались после экс? Вообще была не готова к такому, все думала ер будут. Может что подскажите,…

Бандаж отличная вещь

Банеоцин очень хорошо и быстро заживляет.

Больше воды и движения

Ничего не поднимать кроме ребёнка в идеале пару месяцев.

Первый подъем с бандажом обязательно, как можно раньше начни вошкаться телом, с боку на бок тихонько. Не отказываться от обезбола. Я на второй день после операции почти летала. Сейчас прошло 4 дня я бегаю по роддому.

Больше двигаться, не лежать

У меня было 3 КС, 3 очееееень ложное операция длилась 6-7 часов,крови потеряла ого го!и что хочу сказать 2 Кс первых я на 3 сутки выписывалась,Боже я еле еле стояла на выписке,как крючок,а вот 3 раз я только 3 дня лежала в реанимации и что хочу сказать на 3 сутки я встала и пошла с прямой спиной,нечего не тянуло,не болело!затем я ещё 2 недели лежала в больнице,я практически не вставала,лежала отдыхала,спала,кушала,врачи помогали с ребёнком,ребёнок кушал и спал! Поэтому я поняла ненужно торопить события!нужно восстановлеваться постепенно!а не как врачи гонят через 3 часа вставать и бегать 🤦‍♀️ я день на 8 порхала просто,мыла каждый день голову,укладывалась,красилась!стала выглядеть человеком! Ну и ещё главное БАНДАЖ оденьте и не снимайте его вообще!

Обязательно бандаж! У меня прям трусы бандаж обтягивающий специальный был. Удобно очень. Чулки тоже не снимать пока. И много воды пить. Двигаться же конечно, кроме ребёнка ничего не поднимать. Хорошо кушать, спать с ребёнком в первый месяц.

Я ничего не делала, в 3-4 месяца у меня уже была фигура как раньше. Бандаж, мне сказали, может вызвать спайки, не знаю, но мне в нем не удобно было. Само всё нормализовалось.

Больше двигайся, пей водичку. Я бандаж не носила. Как ребёночка принесли мне кажется я про кс совсем забыла, и про эти боли))

Пить много воды, чтобы прошли отёки. Пока они не пройдут носить чулки.

Носить бандаж. Вставать с кровати - сначала повернуться на бок, потом потихоньку садиться.

Как можно больше ходить, расхаживаться.

Если очень больно - просите вколоть обезболивающие.

Желательно кроме ребёнка ничего не поднимать и не носить

Живот перетягивала , и ходила )

Я встала как только ноги стала чувствовать, много двигалась, носила компрессионные чулки и если больно просите обезболить, в день выписки я скакала уже. И не поднимайте тяжелое, я чуть приподняла коляску у шов начал расходиться.

На третий день будет все норм, выпрямитесь. Сами заметите, что после того как долго полежишь, поспишь вставать-ходить тяжело. А как расходишься все хорошо.

Больше ходить

Первое время носила бандаж

Больше движения , я на 5 день скакала уже 😅

Расскажите свою историю родов, следила тоже за вашими состояниями с момента как спрашивали что делать, тянет низ живота) скорейшего восстановления!

А ещё если молока ещё нет, то чаще лежать с малышом тело к телу и чаще прикладывать к груди, после кс молоко позже приходит. Сын 2 дня и 2 ночи не давал спать всем в палате, пришлось давать смесь.

Выписали на 4 день, рожала тоже в 6 роддоме.