Как вернуть форму после родов?

Question

Девочкиии до родов у меня был  4 размер груди , моя идеальная грудь((
Идеальная попа
А щас 😭😭😔
Это ужас 
Грудь висит так как на гв 
Жопы вабще нет 
Доскаааа
Как вернуть форму 
У кого нибудь получалось ?🌝

---- · Answer

У меня тоже такое тело стало дряблое, но грудь маленькая у меня 
Я начала заниматься стретчингом, уже второй месяц, даже муж заметил что у меня попа появилась и стала упругой , и само тело подтянулось

Fati · Answer

Вы по какому то приложению занимаетесь или видео в ютубе?

---- · Answer

@zzzzcv, я хожу в зал 
Дома я ленюсь так заниматься

Fati · Answer

@kurbanovamaa455, Ааа

patusik · Answer

После родов  как раньше само по себе ничего не может вернуться, надо приложить усилия

Aila · Answer

Получится, если приложить к этому усилия ) ещё лучше может стать. ( На счёт груди не знаю ) и меня маленькая грудь, и она не изменилась

Как вернуть форму после родов?

Комментарии