Девочкиии до родов у меня был 4 размер груди , моя идеальн…

— У меня тоже такое тело стало дряблое, но грудь маленькая у меня
Я начала заниматься стретчингом, уже второй месяц, даже муж заметил что у меня попа появилась и стала упругой , и само тело подтянулось

— Вы по какому то приложению занимаетесь или видео в ютубе?

— @zzzzcv, я хожу в зал
Дома я ленюсь так заниматься

— @kurbanovamaa455, Ааа

— Тоже самое .... своя попа была всегда выпуклая , не важно худела или не худела , трикотажные вещи носить не могла от того что выделялось . После родов я была в шоке от того , что моя попа просто напросто исчезла , для интереса одевала трикотажную юбку 🤣🤣🤣я в ней была доскаааааааа просто прямо , читала что мышцы таза уже не в тонусе и тд , было очень тяжело морально , но я начала делать упражнения для попы ( без веса ) , иногда с весом 5кг , в течении полтора два месяца попа стала намнооооооооого лучше , какое то волшебство , МашаАллагь боюсь аж сглазить , но это ещё не все 🤣🤣🤣я не намерена останавливаться , хотя последнюю неделю как оставила , как увидела результат немного 🤣надо ещё веяться

— Взяться

— У меня тоже попа ушла после третьего 🥲 и сиси свисли 🥲

— О только после 3?🌝

— @zzzzcv да

— @salafia, вам повезло
Не то что мне
После первого 😑😑

— После родов как раньше само по себе ничего не может вернуться, надо приложить усилия

— Получится, если приложить к этому усилия ) ещё лучше может стать. ( На счёт груди не знаю ) и меня маленькая грудь, и она не изменилась