Anastasia
anastasiaolx
Anastasia·Мама троих детей

Хочу немного похвастаться:))

В конце февраля я села на подсчёт каллорий. И решила худеть до Пасхи.

Так вот факты: (рост мой 172)

68,8 тогда и 62,1 сегодня.

Буду ли я продолжать? Думаю да, но через какое-то время.

Голодала ли я? Почти нет. Входить было немного сложно, а потом привыкаешь, начинаешь правильно распределять килокалории и продукты. Моей еще целью было не сожрать родственников и быть доброй женой и адекватной мамой. Поэтому делала все по силам, но с великой мотивацией:)

Когда видишь цель -- худеть не так сложно.

02.05.2021
4

Комментарии

ulianna081
Юлия·Мама сына (7 лет), беременна (33 нед.)

А какое кбжу у вас было эти несколько месяцев. ?

02.05.2021 Нравится Ответить
anastasiaolx
Anastasia·Мама троих детей

Жиры 66, углеводы 250, белки 128, клетчатка 28.

А в день не больше 1300ккл. Но начинала я с 1800, потом 1500, последние недели 2-3 1300.

02.05.2021 Нравится Ответить