Девочки, кто не далек от спорта, скажите, реально ли упражнениями можно подтянуть мышцы груди после ГВ?
Комментарии
@uljaska3 молочко текло откуда то?))) Значит- есть!!! Не падайте духом. Поправитесь,жирок нарастет- и титечки вновь будут красивыми
@tyus, там всегда было твердо и упруго, теперь пустота и одна кожа. Поправляться я не планирую.
А я боюсь, что с моей будет после третьего кормления 😔 сейчас так же плачевное очень состояние... 😭 Мало того, что обвисли, ещё одна больше другой и визуально видно, да и вид сосков просто в слёзы бросает. Это я немного поплакалась😔 то бишь, разделяю ваше огорчение. Почитав много отзывов и тд, пришла к тому, что только операция приведёт её в порядок. Но не хочу её делать... От неё больше побочек... 😔
@uljaska3 если бы меня просили выбирать между кормить или грудь сохранить, однозначно кормить. Мне нравится этот процесс. Но, конечно, приходится чем-то жертвовать. Самое ещё главное, мне кажется, это поддержка мужа, он говорит, что не из-за груди меня любит)) и это как-то сглаживает моё отчаяние...
@schastlivaya_52, если мне самой не нравится моя грудь, мне слова мужа не помогут)
Скорее, мышцы спины и спиной заняться. Есть послеродовые классные гимнастики.
Со спиной беда. Я ей занимаюсь давно уже. Меня сейчас волнует грудь
@uljaska3, грудь напрямую связана со спиной)
Будет здоровая спина - красивая грудь)) Удачи вам 🌸
@inessych, не уверена)
Я лечу спину уже полгода, делаю упражнения, лежу на валике. Никак не отражается на груди, она еще ужаснее становится только
Да, реально.
А вообще лучше и во время гв упражнения делать
Мышцы, конечно, саму грудь нет)
у меня после гв вернулась в свое положение грудь через год где-то.
Кормила год и 7.
Главное, резко не бросать, у нас было очень плавное завершение, каждое кормление убирала через 2-3 месяца.
@uljaska3 у меня после 1,5 лет ГВ одна грудь сильно обвисла, вторая осталась почти как была((
@uljaska3 раньше тоже была маленькая и аккуратная
Мышцы да, грудь нет. Обычно ткань и железа страдают и при подтягивании мышц ткань и сама железа в прежнее состояние не вернутся.
Мышцы- да,но не молочную железу)))