Я отбеливала в домашних условиях: мне стоматолог дала специальную пасту, капу сделала и 2 недели я отбеливала.
Отбелилось на 2 тона, это крутой результат.
Под лампой, в кабинетных условиях мне не подходит - чувствительная эмаль.
Только сначала нужно чистку зубов сделать, чтобы равномерно отбелились.
А, ещё нюанс - пломбы не отбеливаются

Делаю раз в год где то
Очень довольная.
После процедуры есть чувствительность но не на долго.

Я сама не отбеливала, но видела у одной девушки зубы спереди белые, а «ребра» зубов желтые, это выглядело не очень. Если будете делать, то узнайте, чтоб такого небыло.