Всем добрый вечер, девочки! Вот и столкнулась с распространённым явлением на первом триместре - токсикозом. Весь день…
Всем добрый вечер, девочки! Вот и столкнулась с распространённым явлением на первом триместре - токсикозом. Весь день ощущение тошноты не покидает меня, есть ничего не могу. Как вы боретесь с этим состоянием? Может есть какие-то лайфхаки?
Владлена·В ожидании первенца
Делаю перекусы каждые 2 часа (тошнит сильно только на голодный желудок), главное не переедать, если вдруг еда «зайдет»
С утра съедала крекер-два и только через минут 10 вставала с кровати и шла полноценно завтракать
Когда было совсем плохо, нормально ела только картофельное пюре, огурцы, помидоры, киви, кислые яблоки, манго
+ постоянно попивала воду с лимоном
Стало гораздо легче, когда научилась заставлять себя есть, когда совсем плохо
·Ответить