Девочки, пожалуйста напишите, свои Советы. Как вообще лучше готовиться к встрече. Что вам пригодилось, что лишним…

Некоторые говорят разрабатывать, если тип форма ни такая 😅🤷

Соски не трогайте вообще.

Дыхание учите, на ютубе дыхание Кобаса есть. Мне помогло очень.

Соски не трогайте , чтобы не вызвать тонус матки, а тонус может привести к не очень хорошим последствиям

Прослушала курсы кобаса, почти все прослушала у Нины Зайченко, думаю что готова рожать 😆 и даже что это очень легко и все будет прекрасно 😁

Соски не разрабатывала, хотя они маленькие и казалось бы неудобные. Все нормально было, главное сразу научиться правильно прикладывать

Соски нельзя трогать.

Я тренировала дыхание по Кобасу, обязательно посмотрите как правильно прикладывать к груди, как делать массаж груди при лактостазе (очень пригодилось в роддоме, когда пришло молоко, а ребёнок ел по чуть-чуть, груди были в комочках и каменные 🥲).

Подпишитесь на канал Нины Зайченко там много полезной информации.

Не надо ничего разрабатывать. Ребёнок сам всё сделает. Я тоже не ходила на йогу,бассейн и ничё,нормально всё. Вот только плакать не надо. Какой Вы будете до родов,такой потом малыш и будет. По себе сужу. Так что,не нервничаем и не плачем🌹🌹🌹. Главное-родить здорового малыша и самой легко восстановиться!!!

Рекомендую как первородка сходить на курсы по подготовке к родам. Там все встанет на места, на все вопросы найдутся ответы касательно родов, дыхания и тд. Насчёт вещей для малыша, не берите много. Мне вещи с сумки в РД хватило на месяц потом вырос 🙃