Девочки , подскажите пожалуйста, грудь мягкая но с одной стороны болит как будто синяк , что делать…

Девочки , подскажите пожалуйста, грудь мягкая но с одной стороны болит как будто синяк , что делать ? Грудью кормлю , почаще стала прикладывать . Может чем то помазать ? Спасибо