Всем привеет) девочки витамин Д- 7, ферритин-4😢😢😢 как эффективно и безопасно поднять?? Посоветуйте доступные витамины которые вы пили, пьете, пожалуйста!
Комментарии
В закладках есть пост на тему витаминов при беременности ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Д3 максимум для беременных 4000 Ед при дефиците, оптимально 2000 Ед
Ферритин подняла обычным железом с айхерб от Нау 36 мг пила во время беременности, 18 мг при кормлении, запивала водой с вит С, был то ли 6 то ли 12, сейчас 56,7
Перед родами пропила гемаплекс 1 упаковку 30 таб.
Спасибо большое! Еще вопрос, при приеме витамина д, железо можно пить? Я читала что они не совместимы, если принимать в один период один будет мешать усвоению другого
@darinnn д3 после завтрака, железо за час или 2 до ужина пила, отдельно от чая, кофе, молочки и кальция
Девочки всем спасибо за рекомендации, завтра прием, вот хотела посоветоваться с врачем, предложить свои варианты
Витамин д с айхерб дозировка 10000 в ден вам надо,
А железо я лично пила хемаплекс
У меня тоже дефицит витамина Д, но моя гиня сказала , что дозировка 10000, вредна для беременных 🤷♀️ и назначила мне только 2000
@jsthpy, я пропила в начале 10000, потом подняла до 73 и теперь пью по 2500
2000 это очень мало при таком дефиците как у автора поста
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Куда пропал ребенок? История похищения и насилия
22 июля 2024 года около часа дня я вышла гулять с сыном на детскую площадку.
Ко мне подбежала незнакомая женщина, начала меня удерживать и избивать.
В это время бывший муж, биологический отец ребенка,Космин Александр Андреевич 18.02.1990 выхватил сына, Космина Владислава Александровича 22.04.2022 года рождения у меня из рук, закинул его в машину к сообщнику Абаеву Илье Асланбековичу 14.11.2000 и скрылся в неизвестном направлении.
Мне были нанесены рваные раны и ушибы. С ребенком мой бывший му...
Жалели ли вы о покупке?
У вас бывало, что вы мечтали о какой-то вещи и потом жалели, когда ее покупали?
У меня это робот пылесос. Особо от него толку не вижу, лучше бы взяли вертикальный 😢
А гемоглобин у вас какой? У меня тоже ферритин 4, а вот гемоглобин в норме, аж 125