Девочки привет. Извините за такой вопрос. Но никто не бросал курить? Если бросили то как?
Девочки привет. Извините за такой вопрос. Но никто не бросал курить? Если бросили то как?
Девочки привет. Извините за такой вопрос. Но никто не бросал курить? Если бросили то как?
Кристина ·
Мама дочки (2 года)
👂
Кристина ·
Мама дочки (2 года)
Послушаю. Хочу бросить, но силы воли никакой... Порой бесит, что снова начала
Анна··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Вот и у меня та же проблема
Инга·
Мама дочки-младенца
Бросила. Просто одним днём. Вечером села, выкурила последнюю сигарету и все.
Уже 2 года не курю, чувствую, как воняет от курящих людей, не представляю, как я такая вонючка буду трогать своего ребёнка.
Уверена, что начинать не буду. Хотя сигарета мне очень идёт и процесс нравится.
Курила до этого 5-6 лет.
Анна··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Я чтобы не вонюкать, купила гло и курю,но уже надоело и оно,к сигаретам возвращаться не хочется, бросить бы вообще.
Инга··
Мама дочки-младенца
просто одним днём и все. Вот эти «сначала 4 потом 3 потом 1 и брошу» не работают.
И четкая цель нужна «почему и для чего я хочу это сделать»
За выполнение-награда.пример: «Не курю уже 10 дней-порадовали себя» и так по нарастающей.
Анастасия·
Ох...) месяца 3 назад я здесь задавалась этим вопросом) пост уже удалила.
Для себя поняла одно - чтобы бросить, нужно самой, своим мозгом, головой понять, что тебе это не надо. Не по совету друга/подруги, не по рекомендации мужа/родственников, не по "фи" от окружающих, а у самой в сознании должен засесть факт, что сиги - это не моё и мне без них лучше/круче/спокойнее. Если этого не случится, то все старания тщетны, увы.. Надо самой к этому прийти.
К слову, у меня муж бросил год назад курить, и все время меня спрашивал "ну когда ты уже? Когдааа?" Я вроде как созрела, мне казалось, что я готова бросить и искренне этого хочу. Но не тут то было.. Три попытки бросания с интервалом в неделю у меня были, но все без толку. Я даже прикупила всеми хваленую книгу Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить ", но она мне не помогла (кстати, книга очень достойная и интересная, если что).
В итоге перешла на систему нагревания табака Glo. Так хоть вони табачной нет и изо рта/рук/волос не воняет)
Когда-нибудь брошу, но в данный момент чувствую, что прям не готова. А то прошлое желание было ложное (не моё, а навязанное со стороны).
Анна··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У меня муж почти 4года как уже не курит,и мне постоянно говорит бросай. Ну я тоже на этой системе нагревания сижу
Анастасия··
вот, мужья они такие - сами бросят, а потом начинают причитать, что все кругом курят🙃😅 да понятно всё, что надо бросать, что это совсем нехорошая привычка, но надо это как-то до своего собственного сознания довести, причем самой, без посторонней помощи) тогда легко и просто будет
Я бросала давненько, лет 6 назад (сама просто захотела быть некурящей и бросила без проблем), но через год снова начала за компанию сначала одну, потом две и ид...
Чудеса случаются·
Мама дочки (2 года)
Мама к нам жить переехала 😅 в один день бросила. Уже месяц не курю и не тянет. От мужа воротит когда покурит
Валерия·
Мама двоих (младенец)
Муж,чампикс пил,Алана Кара читал.
Анна Александровна терапевт·
Терапевт ·Мама сына (2 года)
Просто в один день пришло понимание, что мне это не надо, уже 4 года не курю