





Наш обед.
Суп с тефтельками,салат весенний,клубничный компот.
Меню у нас составлено снутрициологом-диетологом.
Самая больная тема для всех мамочек 🤯
Интересно, какая?
⠀
❗Питание❗
⠀
Мы много слышали и знаем о проблеме детского питания в садах, слышим переживания мамочек. И поэтому наше меню было тщательно пересмотрено совместно с диетологом-нутрициологом.
⠀
Сделать питание в “Расцветайке” полность ПП мы не можем - это дорого и не каждому необходимо. Но мы сделали все возможное для создания максимально приближенного к пп-питанию меню🙌🏻
⠀
Делимся с Вами результатами👇🏻
⠀
🔅Составлено сбалансированное 5-разовое меню с учетом необходимых витаминов и минералов.
🔅Заменили обычную муку на цельнозерновую.
🔅Убрали молочные каши, но добавили на полдник кефир.
🔅Ввели больше овощей - делаем чаще салаты.
🔅Отдельное меню для детей-аллергиков.
🔅Свежие фрукты и соки каждый день.
🔅Большое внимание уделяется естественной витаминизации организма.
🔅В теплые месяцы дети получают свежие овощи, фрукты и ягоды с собственного участка, зимой пьют компот из замороженных ягод.
🔅В питании деток появилось больше белковой пищи, клетчатки и правильных углеводов. Готовим в основном в духовке и на пару
⠀
Мамочки узнают все о новом меню, много полезной информации по питанию ребенка, а также смогут задать вопросы😊
⠀
До какого возраста можно к вам? 👀 27ми летних принимаете?

Чем плохи соки, компоты из пакета в которых нет сахара? там только фрукты или ягоды. Не понимаю
Когда начали давать компот с ягод????
Хочу попробовать вишню-яблоко(фрукты свежие)
Девочки посоветуйте сочетание фруктов и ягод для компотов.


Вчера под постом про то чем может быть вредна пицца, был вопрос про питание моего ребёнка. Отвечаю.
Недельное меню в карусели.
Пояснения. Сыну 4 года. Меню составлено из продуктов, которые он ест. Меню составлено под его конкретные потребности.
Основные моменты.
- мы практически не едим молочные и кисломолочные продукты.
- мы минимизируем потребление глютена в рационе.
- не едим тяжелую еду на ужин.
- каждый основной приём пищи содержит жиры и белки и клетчатку.
- из напитков пьёт в 90...
Нашла список продуктов и напитков, которые крепят или слабят. Понятное дело, что один и тот же продукт питания может по-разному влиять на разных детей. В любом случае полезно знать 😊
❗ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ КРЕПЯТ❗
-----
📍Крупы
🔅Манка
🔅Рис
-----
📍Молочные продукты
🔅Молоко
🔅Кефир (на 2-е сутки)
🔅Творог (на 2-е сутки)
-----
📍Овощи
🔅Картофель
🔅Баклажан
🔅Цветная капуста
🔅Ранняя морковь
-----
📍Фрукты, ягоды
🔅Недоспелый банан
🔅Хурма
🔅Гранат
🔅Груши (недоспелые твёрдые)
🔅Черника
🔅Черноплодка
-----
📍Напитки
🔅...
Добрый день! А можно посмотреть ваше меню?