Я делаю шоколадные конфеты ручной работы без белого сахара и лактозы. Если интересно могу кинуть ссылку на инсту и рассказать подробнее 😊

Не заменяйте. Контролируйте количество. Мы поправляемся не от определённых продуктов, а от профицита калорий. Сокращайте объёмы употребляемой пищи

Кушайте киви, почитала тут что это отличный жиросжигатель.
Ванны с солью и содой. (Не знаю можно ли на гв)
И да я тоже убрала чай и все сладкие вместе с ним ушли 😆

Конфеты шоколадные и гербалайф остаются конфетами. Тут секрет не в названии, а в количестве 🤷‍♀️

Сто лет не ела шоколадные конфеты, иногда смотрю на прилавки, а не знаю какие вкусные и не беру.

В финиках больше сахара по моему. Просто количество снизить. Можно еще заменить долькой черного шоколада.

Горький шоколад выше 75%

Пастила без сахара

Финики

Финики, сухофрукты, мед

Я стараюсь пить чай до 12 и ем сладкое : зефир или пастилу. А после 12 ничего сладкого не ем и на фигуре не отражается

Варенья, йогурты, сухие яблоки, чернослив в шоколаде, пастила, Зефир хотя-бы начать сокращать с этого

Я заменила финиками ))

Уже 6 ю коробку Заказываю и муж сладкоежка вчера сказал снова заказать ))

Пастилой без сахара , на валберис пастилушка