Мне будет лень после беременности сбросить лишний весь, скорее всего будет лень.
Как Вы питались во время беременности, чтоб не набрать слишком много лишнего веса?
На какие за...

Question

Мне будет лень после беременности сбросить лишний весь, скорее всего будет лень. 
Как Вы питались во время беременности, чтоб не набрать слишком много лишнего веса? 
На какие занятия посоветовали бы записаться, но кроме йоги? 
Делитесь,пожалуйста 🙏 
И я бы подружилась с девочками, которые +- на моем сроке, которые тоже настроены на легкость 🧚🏻‍♀️
 P.S жирное, жареное, хлеб и т д я особо не ем. 
Рост 161, вес 64 сейчас.

Олька id4808818 · Answer

А у вас токсикоза нет? Я ела ела и всё походу, приехали ...

Мимоза · Answer

@id4808818, ох, буду ждать 6 недели😬 у меня с дочерью на пятой начался токсикоз

Олька id4808818 · Answer

@_mimoza, нее, лучше настраиваться, что его не будет вообще)

Мимоза · Answer

@id4808818, тоже верно))

Марина · Answer

По занятиям очень хорошо бассейн,если нет противопоказаний. 
Тоже переживала за набор веса, поэтому всегда с собой был банан и творог-полезно и питательно. Если вне дома хотела есть, ела их. Следила за количеством вредной пищи-все с кино ели чипсы,а я порезанное яблоко либо другие фрукты. До Б вес 51.7, в роддом поступила- 62.3, приехала с выписки домой-53.6, сейчас меньше,чем до Б.

Мимоза · Answer

Какая Вы молодец! 👏 Я плавать не умею) Да, надо всегда иметь с собой перекус, спасибо! 😘

Марина · Answer

@_mimoza спасибо🥰) у нас в бассейне есть специальные досочки,за которые руками можно держаться и только ногами плыть- хорошо разгружает спину, на подобие как на фото. 
А, чуть не забыла,на завтрак старалась есть кашу (в основном быстрорастворимую) -мне заменяла три бутерброда и на долго хватало

Вероника · Answer

Я считала кк и ходила в тренажерку. Набирала столько, сколько считала нужным.

Анастасия · Answer

Для беременных норма по воде 2 литра в сутки ( с учётом любого жидкого продукта- суп, вода, кефир и т.д.), не есть сладкое ( даже фрукты и ягоды минимум) и соленое . Короче основная еда - мясо птицы и индейки, говядина, творог, овощи на гарнир .  Во вторую беременность сидела на такой диете - придумала не сама, посадил гинеколог🤷 итого +14 кг было ( с первым ничего не придерживалась, было более 20, но ушли быстро)

Asya · Answer

Я уже 10 лет не ем булки, сладкое и сахар в любом виде, даже не все фрукты, питалась правильно но всё равно +25 кг, у меня было многоводие и внешние и внутренние отеки, так что это не зависит зачастую от питания, а скорее от вашего организма. Вы в первую Б много набрали?

Мимоза · Answer

Где-то 12 кг, но там сразу все ушло, молода была😆

Мимоза · Answer

А потом все ушло?

Asya · Answer

@_mimoza, да, довольно быстро за 2-3 месяца. Но осталась вода в ногах, дряблость сильная. Сейчас осталось 3 кг, до добеременного веса, но я хожу в зал, поэтому объём уходит, а вес практически нет

Мария · Answer

Стол номер 9, ГСД. Не наберёте

Катя · Answer

Ем все подряд без ограничений
За 19 недель только скинула 4 килограмма

Полина · Answer

Ела всё что душа требовала! С 70 до 103 нажрала. 
Рост 164, вот месяц домашней гимнастики и отказа от пищевого говница, и вес уже 98 😁

Екатерина · Answer

@mather_ted я встала на учёт с весом 90 почти и набрала 10 кг уже ... Это ужас какой то... По анализам все хорошо. Но есть хочется... На последних неделях так вообще..

Екатерина · Answer

@mather_ted у вас нормально роды прошли?? Сами рожали???

Полина · Answer

@k.katerina.rru, с первым было так же. За сотку перевалило. А в эту беременность дочь в 38 недель на попу села. У меня кс было

Наталия · Answer

Держала диету. Все равно +20 кг 🤷🏻‍♀️🤪

Мимоза · Answer

Аааааа🤪🤪🤪 а после родов сколько ушло?

Наталия · Answer

@_mimoza, ну я довольно долго не могла похудеть. Вес стал уходить ребёнку больше года было. Сейчас вешу меньше, чем до беременности

🌸Ольга🌸Таро🌸 · Answer

@natalia_wow, блин,моей 1.4 и вес падла не уходит(

Лучший комментарий

Комментарии