Девочки.
Если у вас упадок сил, слабость, ВСД, мутная и не ясная голова, тахикардия, нехватка воздуха или что то из этого, а Анализы крови хорошие и Гемоглобин тоже - то я ооочень рекомендую провериться на железодефицитную анемию и В12! Ещё вас возможно отправлял невролог к психотерапевту. Разные врачи мне 6 месяцев не находили ее т к гемоглобин норм! А теперь я выяснила что латентная(скрытая) анемия у многих, особенное после беременности. Врачи не в курсе, я это поняла на личном примере. Да и насрать всем. Из за лактации я пила небольшую дозу. Зато сейчас выяснили что нужна мне конская.
И это не Хроническая усталость из за забот по малышу! А недостаток витаминов и следствие - анемия
Нужно проверять:
Железо в сыворотке
Уровень ферритина в крови
В12
Фолиевая
Магний
P.S. У меня усугублённая ситуация ЭКС с кровотечением. С таким анемия точно обеспечена.
Но и без этого все дохлые! Зачастую питанием не восполнить как надо.
Берегите себя, мамочки!!! Будьте здоровы, ради наших крох! 😄