Как вам кажется, что лучше:йога для беременных (хочу в "скоро буду" попробовать ходить) или бассейн? Я люблю бассейн, но боюсь зараз всяких, йога кажется безопаснее. Кто что пробовал во время беременности?
Лучший комментарий
Комментарии
Хожу на йогу. В бассейн так и не решилась, неизвестно как добросовестно воду очищают🤔
С дочкой ходила на йогу, сейчас в бассейн. И то и то очень нравится ))))
я занималась одновременно и йогой и в бассейне с программой для беременных, мне йога очень тяжело далась, я прям дерево была😅зато бассейн это нечто, там учили нас дыхательным техникам, мы ныряли, тренировали мышцы тазового дна, плавали под водой. от бассейна у меня спина сразу перестала болеть💪🏼если у вас выбор из двух зол, то я бы топила за бассейн
@lenaperesvet, ой да это в моей подмосковной глуши, я могу вам в личку скинуть аккаунт девушки, у которой покупала курс этот и вы посмотрите видео, даже мое видео есть, где я занималась, если интересно, то скину
У меня знакомая ходит и туда ,и туда ..говорит кайф..а мне незя
@lenaperesvet изначально была низкая плацента,потом че т ещё было, щас у меня маловодье ..короче как то так ..
Если это аквааэробика для беременных, то как правило проводят в детском бассейне. Я ходила, мне очень нравилось и деткам тоже)) еще там учат дышать правильно.
Хочу в бассейн, для подстраховки, с мужем хочу
А мы решили, что нам дороговато вдвоем. У нас тут только фитнес центр, куда только на год абонементы. Хочу себе взять, а потом на мужа переоформить
@lenaperesvet у меня там есть бесплатное приглашение одного человека с собой
С точки зрения физиологии-бассейн и йога не взаимозаменяемы.
До 30 недели выбрала бы йогу,после бассейн.