Комментарии
@larisa.schegolkova, ну если питание соблюдать, то будет все ок 😂 просто там упражнения все простые( не считая кардио 🥵), а крепатура не хуже зала
Нравится Ответить
@larisa.schegolkova, я всего лишь 1 раз была
В принципе, результат 100% будет при регулярных тренировках, и не важно емс это, или обычная тренировка
Нравится Ответить
Я ходила для разнообразия, когда надоедал просто зал