Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМода и красота
ЮлиЯ ШиК
ЮлиЯ ШиК
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Девочки ,мамочки , до лета осталось 2 месяца, давайте вместе поторопимся сжечь с себя лишние килограммы, я приглашаю вас…

Девочки ,мамочки , до лета осталось 2 месяца, давайте вместе поторопимся сжечь с себя лишние килограммы, я приглашаю вас в свой чат правильного питания с основами ПП и разбором рациона питания.

В чате ты узнаешь :

☝️как рассчитать свой идеальный вес

☝️все о вредных продуктах

☝️о полезности воды

☝️как почистить организм без вреда для него

☝️сколько калорий нужно употреблять в сутки

☝️множество новых и полезных рецептов

☝️как распределять свой рацион на день

☝️что влияет на твой вес

☝️от чего следует отказаться в 1 очередь ☝️

☝️о всех ошибках при правильном питании

☝️ещё 25 факторов о правильном питание и многое другое 👍

☝️как в домашних условиях убрать целлюлит и подтянуть тело

☝️лично мое ведения вашего похудения до результата

————————

🔥В общем чате вы получите боевой дух, поддержку , единомышленников , ВОЛШЕБНОГО ПЕНДЕЛЯ и знакомства с новыми людьми и много много полезной информации

Вы платите только за вход в чат всего 200 р и получаете кучу полезной информации по ПП питанию, тренировки💪 , детокс курс , боевой дух и волшебного пенделя !

Если ты с нами готов побороть свой жир и стать лучшей версией себя ,пиши быстро в комментариях «ХОЧУ» а я в личку высылаю вам дальнейшую информацию

Чат по времени не ограничен !

И снова здравствуйте! Прошло две недели и у нас обновление приложения.

И снова здравствуйте! Прошло две недели и у нас обновление приложения. В этой версии мы решили основную проблему групповых чатов, из-за которой ими мало кто пользовался, так как очень трудно было найти и подключить к чату по нику всех желающих. Теперь все гораздо проще — хотите создать чат, например, своего района — создаете групповой чат с парой подруг, заходите в информацию о чате, нажимаете "Пригласить в чат", копируете оттуда ссылку и публикуете в записи — "Девочки, создала чат про... Кто хочет присоединяйтесь, поболтаем". И любой желающий по ссылке может присоединиться к группе. Администратор группы может в любой момент разрешить или запретить подключение к группе по ссылкам-приглашениям. Так что приватность ваших чатов соблюдена. Вы можете создавать групповые чаты на любые темы — для девочек из своего района, для совместных покупок, для всех, кто гуляет в парке поблизости (договариваться о совместной прогулке) и т.п. Кроме этого, в этой версии мы добавили информацию о детях и беременности во все списки пользователей — списки подписок, подписчиков, лайкнувших запись и т.п. В следующей версии, как обычно через две недели мы добавим лайки к комментариям.

Что едят на правильном питании? Примеры рациона и советы

Девочки, вопрос не по теме. Кто сидит на правильном питании, напишите пожалуйста свой примерный рацион, что вы кушаете на завтрак , обед и ужин и что едите на перекусы. И правда что вечером нельзя есть фрукты? Вообщем кто в теме помогите разобраться.

Всем добрый день мамочки, есть ли тут любители спорта и фитнеса или может кто хотел бы начать заниматься, но нет…

Всем добрый день мамочки, есть ли тут любители спорта и фитнеса или может кто хотел бы начать заниматься, но нет волшебного пенделя, отзовитесь?) Есть идея по поводу чата сопровождения тренировок и ПП.