Доброго времени суток. Прошу отозваться тех милых дамочек, кто был на диете Кето. Послушаю все "за" и "против". Можно ли Кето при ГВ, дочке 4 месяца?
Раньше вес скидывала на ПП и дефиците калорий. Сейчас это сочетание вообще не работает. За 1,5 месяца ушло 700 грамм.
Светлана Мама сына (2 года)
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
ВикторияМногодетная мама (8 детей)
Пп у меня есть и так, ИГ тоже пробывала сейчас. Хотя в беременность иг было постоянно. Вот в чём и проблема. Перепробывала всё. И снижала калорийность, но только "+" на весах, даже при низком калораже.
ДарьяМама дочки-младенца
@viktoriabrotskaia, может потому что кормите, гормоны и все такое, поэтому не худеете 🤷🏻♀️
ЮлияМама двоих (2 года, 19 лет)
Плюсую первый комментарий, а так отказ от сладкого любого и выпечки. Овощи, белок, полезные жиры
SvetlanaМама сына (2 года)
Была. Тяжко. Вообще то это лечебный протокол. Не более 2-3 недель.Если есть проблемы с жёлчным, нужно разговаривать с врачем. Муж уже полгода на кето
SvetlanaМама сына (2 года)
@viktoriabrotskaia, да худеешь достаточно хорошо, если с тренировками то вообще, тело каждое утро как будто бы высыхает... я сидела месяц, откат произошёл быстро.
Конечно попробуйте. Могу в личку кинуть список продуктов из марафона усмановой.
ВикторияМногодетная мама (8 детей)
@viktoriabondarenk0, так я и так на ПП. Спорт мне пока нельзя. А активности у меня много, сами понимаете, детей вон сколько, я даже ем на ходу. Может гормоны🤷🏻. Консультировалась с диетологом, она запретила дефицит калорий, типо мало ем1500-1700, при весе 70 кг, и гв
Кто пробовал рыбу кету и горбушу ? Я всегда горбушу брала , но хочу кету , потому что у нее стейки большие 🥲 Но говорят она сухая чем горбуша . Так вот , сильно ли отличается вкус ? Я брала еще сёмгу , она больше нравится , так как не сухая как горбуша , а если кета еще суше , то не знаю стоит ли брать из за размера ее
Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?
Кто знаком с кето диетой?
Девочки , если у нас нет аллергии на красную рыбу ( давала кету на пробу все норм ), я же могу суп с кеты ребёнку сварить ?
Девочки сидел, кто на кето? Как результаты, как потом с весом после выхода из кето? Я пока решила посидеть на низкоуглеводке, за 3 недели минус 4кг. Но у меня и вес большой
Светлана ·Мама сына (2 года)
почитайте что такое Кетоз - опасное состояние для жизни человека
·Ответить