Доброго времени суток. Прошу отозваться тех милых дамочек, кто был на диете Кето. Послушаю все "за" и "против". Можно ли Кето при ГВ, дочке 4 месяца?
Раньше вес скидывала на ПП и дефиците калорий. Сейчас это сочетание вообще не работает. За 1,5 месяца ушло 700 грамм.
Кто пробовал рыбу кету и горбушу ? Я всегда горбушу брала , но хочу кету , потому что у нее стейки большие 🥲 Но говорят она сухая чем горбуша . Так вот , сильно ли отличается вкус ? Я брала еще сёмгу , она больше нравится , так как не сухая как горбуша , а если кета еще суше , то не знаю стоит ли брать из за размера ее
Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?
Кто знаком с кето диетой?
Девочки , если у нас нет аллергии на красную рыбу ( давала кету на пробу все норм ), я же могу суп с кеты ребёнку сварить ?
Девочки сидел, кто на кето? Как результаты, как потом с весом после выхода из кето? Я пока решила посидеть на низкоуглеводке, за 3 недели минус 4кг. Но у меня и вес большой
Светлана ·
Мама сына (2 года)
почитайте что такое Кетоз - опасное состояние для жизни человека
Светлана ··
Мама сына (2 года)
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
Виктория··
Многодетная мама (8 детей)
@savenkosveta, благодарю. Какие данные вам нужны?
Дарья·
Мама дочки-младенца
Пп и интервальное голодание отлично работают
Виктория··
Многодетная мама (8 детей)
Пп у меня есть и так, ИГ тоже пробывала сейчас. Хотя в беременность иг было постоянно. Вот в чём и проблема. Перепробывала всё. И снижала калорийность, но только "+" на весах, даже при низком калораже.
Дарья··
Мама дочки-младенца
может потому что кормите, гормоны и все такое, поэтому не худеете 🤷🏻♀️
Виктория··
Многодетная мама (8 детей)
28, да, это как вариант.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 19 лет)
Плюсую первый комментарий, а так отказ от сладкого любого и выпечки. Овощи, белок, полезные жиры
Svetlana·
Мама сына (2 года)
Была. Тяжко. Вообще то это лечебный протокол. Не более 2-3 недель.Если есть проблемы с жёлчным, нужно разговаривать с врачем. Муж уже полгода на кето
Svetlana··
Мама сына (2 года)
@viktoriabrotskaia, да худеешь достаточно хорошо, если с тренировками то вообще, тело каждое утро как будто бы высыхает... я сидела месяц, откат произошёл быстро.
Конечно попробуйте. Могу в личку кинуть список продуктов из марафона усмановой.
Виктория··
Многодетная мама (8 детей)
@viktoriabondarenk0, так я и так на ПП. Спорт мне пока нельзя. А активности у меня много, сами понимаете, детей вон сколько, я даже ем на ходу. Может гормоны🤷🏻. Консультировалась с диетологом, она запретила дефицит калорий, типо мало ем1500-1700, при весе 70 кг, и гв
Виктория··
Многодетная мама (8 детей)
@svetlana.fesenko85, буду очень благодарна😁