Аватар
Алина
avatar
Долго не решалась написать этот пост, но сейчас ну я созрела))) Начну с выписки с роддома. На тот момент я весила 74кг. До этого была 62. Сидя дома с ребёнком все что я делала, это много ела🤣. Не знаю как это не успевать поесть. Время шло, а вместе с ним я набирала килограммы. Были попытки похудеть, но они заканчивались провалом. Так пролетело 2 года. Весы уже показывали страшную цифру 84😒. И решила я бегать. Хватило меня на один раз. А после нового года, 7 января, опять взялась за свое тело. Начали появляться первые результаты. Но!!!! 12 января я ломаю ногу🙈. Я понимаю, что 2 месяца в гипсе, это конец всем мечтам о стройном теле к лету. Решила попробовать дефицит калорий. Уж лучше чем сидеть и пихать в себя вкусняшки😁. На сегодняшний день уже минус 15кг. Еще много работы, но я так горжусь этой маленькой победой😇.
P.S не обращаем внимания на грязное зеркало🤣
3 года

Лучший комментарий

Аватар
liluzayka

Вы такая молодец 🌹А как считать эти калории? Научите меня 🌸😀

3 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
enot_18

Ай молодец! 👏👏👏

3 года Нравится Ответить
Аватар
liluzayka

Вы такая молодец 🌹А как считать эти калории? Научите меня 🌸😀

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо большое 🥰. Все что ем, вношу в приложение. Стараюсь выбирать продукты с низкой калорийностью)) Сейчас можно найти море рецептов и даже готовое меню на день с учётом вашей калорийности .

3 года Нравится Ответить
Аватар
liluzayka

@alinochka2408 Спасибо большое

3 года Нравится Ответить
Аватар
zigunovaolga1

Я тоже так хочу 🙈

3 года Нравится Ответить
Аватар
zigunovaolga1

@alinochka2408 Да к переменам готова, но вот срываюсь 🙈

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

@zigunovaolga1 меньше запретов и не будет срывов 🤭

3 года Нравится Ответить
Аватар
zigunovaolga1

@alinochka2408 постараюсь, а вы молодец)

3 года Нравится Ответить
Аватар
bufe

Круто!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Мега круто!!! Под впечатлением!
Сколько ккал в день?

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо большое 🥰. Сейчас 1400

3 года Нравится Ответить
Аватар
bufe

@alinochka2408, а начинали со скольки?

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

@aab2503 с 1600

3 года Нравится Ответить
Аватар
svetlanalop

Ух,браво! Молодец!

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо 😇😊🤗

3 года Нравится Ответить
Аватар
1982jkz

Я тоже хочу похудеть .Вы молодец .

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо 🥰

3 года Нравится Ответить
Аватар
am_aliya

Вау! Красотка😍🔥

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо большое 🥰. Очень приятно такое слышать 🥰☺🤗

3 года Нравится Ответить
Аватар
am_aliya

Вау! Красотка😍🔥

3 года Нравится Ответить
Аватар
yaroslava.moms

Я пока не найду в себе силы не жрать и начать считать калории.

3 года Нравится Ответить
Аватар
yaroslava.moms

@evgeniademanenko73 да, согласна полностью!

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Это не первая попытка😁. Все начинается с головы. И теперь легко. Нет чувства голода, нет срывов.

3 года Нравится Ответить
Аватар
yaroslava.moms

@alinochka2408 конечно, абсолютно согласна. У меня были попытки,но пока бещуспешные

3 года Нравится Ответить
Аватар
yaroslava.moms

Какая мотивация!! Класс, вы молодец!!

3 года Нравится Ответить
Аватар
perevozchikova31

Вы большая молодец. Так держать

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо 🥰

3 года Нравится Ответить
Аватар
esenia93

Очень круто! Вы большая молодец! Я тоже второй месяц дома с гипсом, но только жру, ничего не могу с собой поделать 🙈

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо 🥰. Выздоравливайте!!!

3 года Нравится Ответить
Аватар
esenia93

@alinochka2408 спасибо)

3 года Нравится Ответить
Аватар
katyushkaisonechka

Очень круто👍👍👍

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо 🥰

3 года Нравится Ответить
Аватар
iyach.k

Результат огонь!

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо большое 🥰.

3 года Нравится Ответить
Аватар
gaff0582

Здорово

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinochka2408

Спасибо 😚

3 года Нравится Ответить