Девочки, что вас мотивирует заниматься спортом и правильно питаться? Может какие то картинки, метод…

Результат. Когда видишь в зеркале перемены-это не передаваемые ощущения.

Да, результат это главная мотивация

Я когда то начала худеть (понимала, что я двигаюсь к чему-то новому и это точно будет мне нужно) и сбросила первые 5 кг, у меня сил прибавилось и желание появилось.

-20 кг за 8 месяцев и добивала кг я с таким усилием

А когда это замечают ещё и друзья и знакомые уххххх это прям бомба

При том, что я за принятие своего тела и любовь к себе, для меня это в первую очередь было ощущение легкости и здоровое тело.

Начала заниматься с тренером, мотиваций много, но в основном денежная😅 что деньги трачу и не хочется впустую, а с питанием так же, что вроде как занимаюсь усиленно и чтобы был результат хороший надо бы пп, а после 3х месяцев уже привычка появилась, да и результат начала видеть, хочется улучшаться еще😏

Мотивирует силуэт в зеркале 😄как посмотришь и есть желание отпадает и сразу хочется в зал пойти 😄😂

Результат. Я вижу улучшения и иду дальше. А сейчас вообще привыкла. Не хочу вредной еды. Выгляжу в сто раз лучше