У кого то есть/были панические атаки? Каковы симптомы? И как справляться?
Не бояться их, от них никто и никогда не умирал!
Идти в терапию
Посмотрите на ютюбе Павла Федоренко , очень подробно объясняет как избавиться от па, и от других невротических проявлений